最近、何もやる気が出ないです。何かの病気でしょうか?

2016.08.02公開 2018.04.23更新
成田恵

回答者
成田恵
臨床心理士

ご質問

最近、何もやる気が出ないです。何かの病気でしょうか?正午過ぎからやっと、ご飯食べて行動し始める感じです。

 

今、進学先の新年度まで時間があるのでしなければいけないことがあるわけではありませんが、なぜか毎日のように死にたくなります。

 

私はどうすれば、自堕落で無気力な状態から抜け出せますか。

 

たまに意味もなく泣いてしまうことがあって、やる気も出てこず、自分でもよくわからないけれど苦しいです。

 

回答

こんにちは、ご相談ありがとうございます。

無気力で精神的に辛い毎日が続いているのですね。

なぜ自分がこんな状態にあるのか理由がわからない分、苦しさも不安も倍増だと思います。

明確な理由なく悲しくなったり、死にたくなるということであれば、 抑うつ症状がそのようにさせている可能性があります。

出来れば、早いうちに心療内科などの相談機関に行き、問題解決の糸口を見つけましょう。

一刻も早く今の苦しい状況か…

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