生きてる意味がわからないです。私の人生、ほぼ失敗しかないんです(10代・女性)

2016.08.11公開 2016.11.30更新
成田恵

回答者
成田恵
臨床心理士

 
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ご質問

ほとんど毎日、生きてる意味がわからないし、死にたくなります。親に言うとショックを受けるのかなと思い、言えないでいます。

 

何のために生きているのか分かりません。私の人生、ほぼ失敗しかないんです。それに、これまでに人をたくさん傷つけてきてしまいました。

 

わざとではないけど、自分が嫌いです。許せるところを探してみたけれど、一つしか見つかりませんでした。

 

一人で心療内科に行ってもいいでしょうか?

 

周りの人には知られたくないし、表面上は元気に振舞っているのでみんな知らないと思います。

 

あともう一つ聞きたい事があります。私は将来、福祉か心理系の仕事につき悩みを抱えている人を支えていきたいのですが、やっぱり自分が精神不安定だと大変ですか?

 

最後にもう一つ相談です。私は将来が不安でたまらないです。 不安な気持ちを抑える方法とかはありますか?

 

何回も返事をしてくださってありがとうございます。元気づけられているのですが、やっぱりうつ気味です。

 

質問尽くしですみませんが、これで最後なのでお願いします。

回答
ご質問ありがとうございます。

許せるところが一つ見つかったのですね、それはよかったです。

ご家族やご友人にも相談できないということであれば、心療内科やカウンセリングルームを訪ねてみるとよいと思います。未成年お一人でも受診いただくことは可能です。ぜひ問い合わせてみてくださいね。

2点目のご質問ですが、将来、支援者側にまわりたいとお考えなのですね、素晴らしいと思います。

今活躍されているカウンセラーや …

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臨床心理士

心理相談室QueSera(ケセラ)代表

成田さんのインタビュー記事はこちら

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