うつ病の社員の職場での接し方を教えてください(20代・男性)

2016.08.16公開 2017.03.30更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

 
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ご質問

中途で入って半年くらいの男性社員(20代)が、うつで1ヶ月休んでいたのですが、まもなく復帰予定です。

 

復帰にあたって、職場でどう接したらよいか教えてください。

 

・夜ご飯を誘い、飲みに行くのはまずいか(アルコールは微妙?)

・今まで通り明るく触れすぎるのはまずいか

 

ほかにも、周囲が気をつける点があれば教えてください。

 

復帰予定の男性の状況は以下のような感じです。

 

・頭が痛く、だるいという症状が抜けなかった

・一ヶ月程お休みになった

・仕事量も多く、帰りも遅い日が続いていた。

・責任感が強く、やらねば!の気持ちがあった

・人間関係はよく、周りから好かれるタイプ

・でも、職場の環境的に、みんなバタバタして、コミュニケーションは少なかった。

・会社外のお昼だったり、飲みだったりも少なかった。

 

こんな感じです。 よろしくお願いいたします。

 

回答

ご質問いただき、ありがとうございます。

 

復職予定の方への対応ということですね。あなたのような質問をできる方が一人でもいる職場は、復帰される方にとって救いになると思います。

 

さて、うつ病で復帰される方には慎重な関わりが必要ですので、参考までにポイントを挙げておきます。

 

まず、うつ病の人の心理状態を理解することが第一歩になります。

 

うつ病の人は、復帰の際に

 

「職場に早くなじめるだろうか。再発しないだろうか。もう必要のない人間と思われているんではないか」などの不安感や、「自分が休んだことで周囲に迷惑をかけてしまったんではないか」という罪悪感を抱いている場合があります。

 

それくらい複雑な心境で復職されてくるということを覚えておいてください。必要以上に緊張していたり、体力も低下していることが多いので、とても疲れやすい場合もあります。

 

休んでばかりいるように見えても、本人は一所懸命努力していますので、長い目で見守ってあげてください。

 

対応についてですが、できる限り「普通」に接してあげてください。

 

職場によっては、はれ物に触るように接してしまう場合もありますが、これは逆効果です。ただ、仕事量は簡単にこなせるものから段階的に増やしてあげるといいでしょう。

 

また、うつ病の方の復職における第一目標は、

 

・仕事はできなくてもいいから、まず出社できるようになること

・そして所定の時間までいられること

 

この二つの点を覚えておいてください。

 

あなたのご質問にもあった飲みに誘うタイミングですが、復職後すぐは控えてください。もちろん本人の体調次第ですが、最低でも1か月経過後くらいからにしておきましょう。

 

ちなみに周りの人がしてはいけないことをいくつか挙げておきます。

 

①うつ病であることを皮肉ったり、「休めていいね」などという。

②「そんなの気持ちの持ちようなんだし、とにかく頑張れ!」などと励ます。

③不用意に「代わりにやっておいたよ」などと言ってしまう、などです。

 

責めるようなことはもちろん、回復をあせらすようなことや、無理に気晴らしに誘うこともよくありません。 以上のポイントを心がけながら、復帰される方を出迎えてあげてください。

佐藤文昭

佐藤文昭

臨床心理士

おやこ心理相談室 室長

詳しい情報・お問合せはこちら

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