母娘の良い関係を続けるにはどうしたら良いでしょうか?(40代・女性)

2016.11.02公開 2016.11.15更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

 
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ご質問

教えてもらった物理的な境界線を引いて、母からの自立感を実感しています。

 

精神衛生上、とても心地いいです。本当に、どうもありがとうございます。心理的境界線も、実践させていただいています。

 

今まで、母の言葉をまともに受け止めすぎたいたのだと、本当に目から鱗です。本当に感謝致します。

 

ちょっとだけ質問なのですが、母とは普段は仲良くずっと話しています。

 

それでも、物理的境界線は必要でしょうか?

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回答

再度、ご質問いただき、ありがとうございます。

 

お母様との関係に、心地良さと自立感を実感することがでるようになってきたということは、物理的はも精神的にも適度な境界線が引けている証拠だと思います。

 

また、今までお母様の言葉を、まともに受け止めすぎていた、という点にも気が付かれたことも、大事な気づきでしたね。

 

おそらく、今のスタンスで問題はないかと思います。

 

今後もし、お母様の言動に振り回されているように感じたり、お母様の評価や考えが必要以上に気になり、否定されているように感じるようなことがあれば、それはあなたとお母様の間の「境界線」が曖昧になっている証拠です。

 

そういった場合には、もう一度、物理的・心理的境界線を思い出して、「境界線」を引き直すことを忘れないでください。

佐藤文昭

佐藤文昭

臨床心理士

おやこ心理相談室 室長

詳しい情報・お問合せはこちら

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