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自分で自分をコントロール出来ず困っています。 もともと気分の上下は激しかったのですが、落ちた時に自分でもどうすればいいのか分からなくなります。 落ちた時ほど明るく振舞ってしまい、本当は誰かに助けて欲しいのに言えま...
普段から少食でした(少ない量をちょっとずつ区切って食べていた)が、量も回数も減り、今は1日一食(小鉢)がやっとです。 冬に体調を崩してから、1ヶ月ほど体力も気力も落ち、風呂に入れない日が続きました。 仕事があるの...
最近のこと、家族のこと、自分自身のことで、イライラしてしまう。あれこれ考えて一歩が踏み出せない。 すごく卑屈な考え方をしてしまう自分が嫌です。 学校のカウセリングなどは受けましたが、病院などはいっていません &n...
双極性障害と診断され、通院歴2年です。毎年春になると辛くなります。 原因は亡くなった大好きな母の命日があるからだと思います。主治医には命日反応と言われました。 桜を見ると訳もなく涙が止まらず悲しくてたまりません。...
現在大学4年生です。自分では心の整理がつかず、大変困っているため相談させていただきました。 半年ほど前に付き合っていた彼と別れました。 私にとっては初めて付き合った人で、約1年半程お付き合いしました。  ...
子供の頃から自律神経失調症ぎみ、ストレスに弱い体質でした。 何とか大学を卒業し、10年以上前に新卒で特殊な仕事に就いたものの体力がついていかず失敗しました。 言葉でのパワハラなどもあり、重度のうつ病になり、退職し...
仕事のことで悩んでいます。 最近、仕事でミスをして怒られることが多いのですが、確かに自分のミスなので悪いのは自分なのですが、子供っぽくて申し訳ないのですが、辛いです。 自分としては、精一杯頑張っているつもりなんで...
初めまして。現在、仕事のために実家から離れて一人暮らしをしています。 その一人暮らしにも精神的な寂しさや仕事の疲れから限界を感じ始めています。 さらに仕事で失敗したことがきっかけで、その業務をすることが怖くなり、...
自分は学生で、ここ1年で空腹を感じなかったり、1日に何回も立ちくらみ、めまいがしたり、憂うつな気分が続いたり、ひどい時は自殺をしようとしたりと色々な症状に悩まされてます。 ネットで自分の症状を検索すると、色々な精神病に当てはま...
高校生で今年受験です。私は勉強が嫌いで、勉強をしたいとは1mmも思いません。 しかし、大学にはいかなければいけないなと思っているので勉強をしなければなあとは思っています。 好きなこと(ゲームなど)は何時間でもでき...