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うつ病で2年休職してます。春からリハビリ勤務を開始するのですが不安だらけです。 現在も横になる生活が大半です。体力と集中力に自信がありません。 復帰に向けて、不安を和らげたり、自信を持つためにはどうしたらいいでし...
自分が「やりたいこと」が分からなくて困っています。幼少期から自分が何がやりたいのか分かりません。 年を追うにつれ、進路選択や興味・関心のあるものを表現しなければならないシーンが増えました。 その度に、周りの人が好...
私は最近、朝起きた時や、休みの日にひとりでいるとモヤモヤした気持ちになり、布団から出るのが億劫になってしまってなかなか出られません。 仕事でも、突然動悸がしたり、過呼吸になることがあります。 ミスが目立つなか、最...
職場の上司が、うつ病もしくは躁うつ病ではないかと思いご相談させて頂きたく投稿させて頂きました。 普段からネガティブな性格ですぐに悲観的になったり、上手くいかないと自分の責任だと言い始めます。 そして、周りのスタッ...
私は現在、就職活動中の大学院1年生です。今日、第1志望の最終面接を受けて来ました。 大学院に入学以来ずっと、入社したいと憧れていた企業で、その会社が実施しているインターンシップにも参加しました。 お世話になった社...
約10年前に退職した、事務職への未練が絶ちきれず、死ぬほどつらいです。 前職を退職して、専門学校に通ったりしましたが、途中で退学。 よって、完全にひきこもってしまっていた訳ではなかったものの、ひきこもりの期間は長...
体が疲れて動けない。会社に行かなければ子供達が飢えるのに家事が出来ない。 洗濯や料理をする体力がない。週末のほぼ全日程を寝てしまって支障が出ている。去年の秋頃からでしょうか。 クローズのフルタイムで派遣社員です。...
20代前半で社会人3年目になります。 中学時代いじめにあい、親友にも裏切られ、人のことが嫌いになりました。 高校に進学しましたが、友達ができても悪いところばかりが見えて、すぐに嫌いになってしまいました。専門学校に...
最近、仕事に行くのがとても辛いです。 入社してもう1年になるのですが、任される仕事の量は1年目にしてはおかしいし、机の上に書類を広げて仕事していても、どんどんパートの方から「これも打って」と積まれていきます。 時...
私は小学生のころから精神的に不安定になることがあります。 今は大学生ですが、小学校3,4年、震災後、高校時代と、それぞれ半年ほど通院して、薬を飲んでいました。 症状は、 ・息苦しさ ・心と体が合わな...