自分は人と接するのが苦手で、   ・人の目を見れない ・周りの視線が自分に向いている気がする ・横断歩道も下を向いていないと渡れない ・マスクを着けていないと外に出られない ・質問に答えられない ・会話がうまくできない  ...

幼稚園から人とコミュニケーションをとるのが苦手   なにもしてないのに学校でいじめられたり省かれて家では殴られるし人を信じられない   人前では笑顔でいるが幼稚園から毎日死にたいと思っている   病院にいって自...

私は通信の高校に通っていて、普段朝から夜にかけてバイトをしています。   最近、遅刻や欠席が増えてきていて、体もだるく常に頭痛がしています。   朝は起きることができず、夜は充実した一日を過ごしたと自分自身で思った日でさ...

ここ数ヶ月、毎日のように自分の首を絞めています。絞めている間はなんかとても落ち着きます。何故なんでしょうか？   それから、リスカ、アムカ、レグカを小学5年生からしてて、今18歳で全くやめれる気がしないのですが、なにか他にストレス...

怒りが抑えられません。最初は大学入学後だと思います。   絶望的になり、涙が止まらなくなって、親や兄弟から孤立しました。   今でも親には腹が立つと罵ってしまい、兄弟とは話をしていません。   その後、結婚、出...

ここ最近、毎日のように泣いています。泣いている時、自分が自分じゃない感覚があります。   泣いている自分を見下ろしている感じです。   よく考えたら過去にも自分が他人から怒られているのに、他人事しか感じられなく、怒られて...

色々辛いことや大変な事が重なって何度か辛い時期がありました。   高2の時は半年程続いて、その期間は自己嫌悪、自己批判や自分を傷つけるイメージが頭から離れなく、ひどい時は息が重くて呼吸も辛い様な感じでした。   常に心の...

こんにちは。このなんとも言えない気持ちがうつなのか知りたくなり、今回お願い致しました。   ここ数年、仕事はちゃんとできるけど、プライベートの時間をダラダラと過ごすことが増えほとんど無気力で引きこもっています。   家事...

気持ちが沈むとリストカットをやってしまう。   やっちゃいけないとわかっていてもやってしまう。   ダメだと思うほど切りたくて仕方がなくなる。我慢すればするほど切りたくなる。   最近は食欲が異常なほどでてしま...

セルフチェックをした結果、解離性同一性障害、境界性人格障害、重度の鬱が当てはまりました。   家には親がいますが相談できる環境ではありません。   ストレスで眠れない日々が続くのですがどうすればいいでしょうか？ ...