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  • 「毎日、憂うつで辛い…」
  • 「気力や自信がない…」
  • 「自責や自己嫌悪が強い…」
  • 「人間関係が苦手で長続きしない…」
  • 「劣等感で周囲の目が気になる…」
  • 「家族の関係がこじれてしまった…」
  • 「将来に漠然と不安がある…」
  • 「もう頑張ることに疲れた…」

誰に頼っていいのか分からず、
ひとりで苦しんでいませんか?


悩みごとを言葉にしてみたり、
ご自身の状態を知ることから始めましょう


メディア掲載実績 ※一部

実際にご利用いただいた方の声

  • 行き場の無い気持ちでいっぱいでとても悲観的でしたが、専門的な知識や具体的な対処方法をきちんと教えてくださり、前向きな気持ちになれました。相談出来て本当によかったです。

  • 責められることなく、私のことを肯定して話を聞いてもらえるこちらの場が心の支えです。実際のつながりの人だと、なんだか申し訳ない気持ちがあるんですよね…。なのでとても感謝しています。

  • 心が震えました。誰にも話せない悩みをこんなにも否定されずに受け止めてもらえて、それだけでもすごく心が軽くなったような気がします。

  • 何度も何度も何度も読み返しています。力強い励ましのお言葉に、大変救われています。苦しく混乱して本当に辛かった時、支えてくださりありがとうございました。

  • 私の話を丁寧に聞いてくださるカウンセラーの方に出会えて本当に良かったなぁと思いました。私にとっては、書きながら自分の頭の中を整理することもでき、対面形式ではないメリットがあります。

  • いつも的確で丁寧なアドバイスに助けて頂いて、ただただ本当に感謝の気持ちで一杯でした。先生と出会ってなければ今頃どうなっていたことと思うと本当にゾッとします。

  • メッセージによるカウンセリングで気持ちが本当に晴れるのか半信半疑でしたが、優しいお言葉遣いで、あたたかく受け止めて下さり、とても前向きな気持ちになれました。

  • いつも心の支えになって頂き、本当にありがとうございます!先生からのメッセージを読むと心が温かくなり、1人じゃないんだ!って思えます。何かあれば相談しようと思えるだけで幸せです。

  • お話を聞くだけではなく、気持ちに寄り添ってくださったり、このようにしてみるのはどうか?と提案してくださっていることが、本当にありがたく、いつも救われています。

  • 実際にお会いはしていませんが、その分、文章できめ細やかで丁寧な対応をしてくださるので、本当に感謝しかありません。

  • 私の心の中を充分理解してくれて、ひとつひとつ説明してくれて本当に有難うございました。先生のお言葉に涙が止まらないこともありました。

  • あの拙い相談内容で、ここまで自分の状況、状態を理解・整理整頓してもらえることに驚きました。本物のカウンセラーとはこういうものなのだと。

  • 現在のカウンセラーさんは、今まであったことないとても的確かつ有効なアドバイスを頂けとても感謝しております。こちらに出会えて希望が見え、ぜひ永くお付き合いさせて頂きたいと思ってます。

  • 絶対言えないって思ってきた気持ちを伝えられたことで、すごく嬉しかったし、気持ちもすごくラクになれたって感じられました。 先生のおかげです。ありがとうございます。

  • 初めは不安でしたが、きちんと私の心に向き合ってくれてると実感でき、1人じゃないんだと思えました。

  • 目から鱗というか、言われてみて明確に気づきました。またこれで少し前に進めそうで嬉しいです。

  • まだまだできることがあるなという気づきも得られました。大変感謝です。泣いてしまいました。

  • 言葉のひとつひとつが、とても有り難くて。前に進む気持ちが出てきました

  • 罪悪感がありましたが、カウンセラーさんの言葉で、まずは自分が納得できることを最優先に考え、行動できるようにしていきたいと思いました。

  • あまりまとまりのない相談内容にも関わらず、知りたいと考えていたことをズバリご返答いただけてとても嬉しいです。とても丁寧なご対応をいただきありがとうございます。

  • 心療内科に行っても、話す時間が限られるので、とても励みになりました。嬉しかったです。

  • 言葉の一つ一つがとても胸に刺さり、凄く自分の励みになりました。このような相談は人生で一度も人にしたことがなかったので、誰かに共有できたことで安心や安定感が生まれた気がします。

  • こんなにも自分の状況や気持ちを話す事も初めてでしたが、一つ一つ丁寧に受け止め、親身に相談に乗って頂きありがとうございました!心療内科に受診する後押しも頂けたので感謝しています。

  • 支離滅裂な私の気持ちをそのままぶつけた文章を、落ち着いて受け止めて共感したり、ある時はご自身のご意見をしっかり届けて下さり、私にとって大変大きな支えでした。

  • 「素のまま」の自分を出すことで批判されるのでは?と最初は不安でしたが、思いのほか柔らかい返信で安心できました。24時間、言いたいことがあったら何でも言えるのは、かなり有難いです。

  • そこまで自分は思い詰めているんだと、自分を客観視する視点が見えた気はします。自分の心と身体を大切にしたいと思います。

  • 貴重なノウハウや大切な気付きや学びにつながるお言葉をたくさん提供していただき、ありがとうございました。目から猛烈に鱗!のような思いで教えていただき、とても勉強になりました。

  • 返信嬉しくて何度も読み返しました。書いて、人に見てもらうのってすごく効果があるのですね。

  • リミーを見つけて、上司も「劇的に気持ちが安定してきたね」と言ってくれるので嬉しいと感じてます。

  • 誰にも相談できずに悩んでいましたが、ここで書き込むことにより冷静にみる事が出来、それと同時に少し心に余裕が出来た気がします。

  • 温かく優しいお言葉がじんわりと胸に響きました。

  • ここ数日ずっと落ち込んだり、一人で訳もわからずメソメソしたりしましたが、お陰様で、今少し余裕とヤル気が出てきました!先生が一緒に、辛抱強く伴走してくれたおかげです。

  • カウンセリングは以前から考えておりましたが、予算の都合や、信頼できるカウンセラーに会えないと思っており、最後の砦になったのがこちらのカウンセラー相談室です。

  • いつも真摯に向き合って下さり、本当に心の拠り所になっています。

  • 認めてくれる人がいるだけで、なんとかやっていけると思いました。 いつも肯定して頂いてありがとうございます。

  • とても温かいメッセージありがとうございました。私の状況や心をよく理解頂いていて涙してしまいました。

  • 先生だけだけど私の本当に心の内をわかっていただけて、その上で相談をさせて戴けることが嬉しくて感謝しています。

  • 誰にも相談できない細かい質問にもご回答してもらえる場所があることで、すごく落ち着くことができそうです。ありがとうございます。今後も相談したいと思います。

  • 丁寧に具体案を提示していただき、本当にありがとうございます!いつも私に向き合って下さり、心から感謝致します。

  • ただ傾聴するだけではなく、個人的な意見、カウンセラーとしての見解、そして寄り添いもいただき、それらの全てにいつも救われています。本当にありがとうございます。

  • 先生の言葉に「私、頑張ったなぁ」と思えて涙が出ました。特に主人や収入のことは友達にも相談できなかったので聞いていただいてよかったです。

  • いつも私の事を理解して下さり、生きやすいよう手伝って下さり、本当に心から感謝しております。なかなか相性が良いカウンセラーに出逢う事もないので。

  • 今回も具体案を出して頂き、安心しました!前の感覚が少し戻ってきた感じです!ありがとうございます!

  • 毎回すごく丁寧なお返事、本当にありがとうございます。もっと自信を持っていいんだと思えて、仕事にも行けています。

  • ご返信をいただけて、胸が苦しかったり、明らかにうつ状態の症状というのはあまり感じなくなってきました。

  • いつも気持ちを前向きにさせてくれる回答をありがとうございます!
    先生の回答によって、自分では気付けなかった面が、まだまだあるんだなぁと、この歳で感じました。

  • いつも温かい言葉ありがとうございます。救われています。ありがとうございます。

  • 落ち込みの波の幅が減ったと思います。褒められれば嬉しいんですよ(笑)今の自分を客観的に見る鏡のようにしています。

  • 正直病院に行くのも戸惑っておりましたので、このような場がある事に大変救われます。

  • 聞いて下さり理解して下さる方がいる事、それだけで何だか今抱えているモヤモヤについて吹っ切れるような気持ちになれました。

  • 沢山の知恵をありがとうございます。お返事しているだけでも気持ちが上向いてきます。ありがとうございました。

  • 頑張ってきたことを認めていただき、嬉しいです。 自分の思い込みに、妖怪のように名前をつけるの、いいと思いました。声に出して言ってみると、気持ちが少し軽くなった気がしました。

  • いつも思いの丈を、わーーっと書いてしまっているので、集約して返信してくださり、自分の良いところを知る事が出来て嬉しかったです!

  • たくさんのアドバイスをもらってとても嬉しく思います。自分の思いを書いて、少しスッキリした気がします。

  • 担当カウンセラーさんの言葉を受けて、一度精神科に受診してみようと思いました。

  • いつも懇切丁寧かつ具体的なアドバイスに、こころから感謝します。

  • 相談に乗っていただきありがとうございました。普段通りに過ごす方法を教えていただき、それを積み重ねることで今までの生活に戻ることができました。本当にありがとうございました。

  • とりとめもない内容の相談にも、お返事頂き、ありがとうございます。女性として同じ気持ちになれる事、拝読していて凄く安心感や嬉しさがありました。

  • 心を段々と整理していき、納得する考えが出来てきました。自分を客観的にみて、もう自分ばかりこう傷つくのは嫌だ、と思い考え始めて気づいたのです。

  • ずっと溜まっていたモヤモヤを解いていただく事で、一時の気分としてでなく、少しでも納得して理解することができました。

  • こんなにもストレートに聞いてくれた人は、多分Remeが初めてです。ストレートに聞いて下さり、感謝してます!いつもきちんと向き合って下さり、本当にありがとうございます。

  • 努力を理解してくれたこと、頑張り過ぎなんだと言ってくれたこと、本当に救われる思いです。通勤電車の中でしたが、読んでいて涙が出てしまいました。

  • 自分で抱え込まずに、相談できる人に相談する、ということを実行してみようかなと思いました。深呼吸をするなど、対策方法も実践させてもらおうと思いました。これからも頑張ります。

  • 色々考えが広がり結構落ち着いてきました。冷静にもなれました。他人に自分の時間をコントロールされる事がイライラするんだなとも気づきました。

  • こんな身勝手な私に、客観的でもなく、私の気持ちに寄り添ってくださって、本当に感謝します。

  • 少しでもベストな対策を選んでいけるよう考えていきたいと思うことが出来たような気がしてます。貴重なご意見ありがとうございました。

  • とてもありがたい出会いです。私の症状をここまで理解・分析・共有して頂けたのは初めてです。1人で抱えているのと全く気持ちが違います。

  • 私は昔から自己肯定感がとても低いので、具体的な案を出して頂き、本当に参考になりました。主婦の目線も具体的でとても参考になりました!

  • ありがたくて、胸がいっぱいになりました。思いやってくださることを言ってもらえたのは久しくなかったので、大泣きしました。

  • 誰にも話せない気持ちを話せて、自分への新しい向き合い方のヒントが得られ良かったです。 ありがとうございました!

  • 本当にいつも温かいお言葉、スカッとクスッとするお言葉をありがとうございます。

  • もう死んでしまいそうだったところ、たったの約4カ月でこんなに回復できるとは想像もつきませんでした。心から感謝しています。

  • とても温かいメッセージを頂けて涙が出そうになりました。先生が仰って下さった様に、無理のない範囲で毎日を日々過ごしていけたらと思います。

  • こんなにもストレートに聞いてくれた人は、多分Remeが初めてです。ストレートに聞いて下さり、感謝してます!いつもきちんと向き合って下さり、本当にありがとうございます。

  • とても心に沁みました。心の荷がひとつ降りたように思います。ありがとうございます。

  • 普段主治医の先生や臨床心理士さんにはなかなか話しにくいことをきいてきただき、お返事いただき、とても助かっています。

  • いつも本当に元気になる言葉や助言をありがとうございます。小さな積み重ねを自信にしていくこともかなり勇気のわくことだなと思いました。

  • いつもいつもいろんなご相談にのっていただいてありがとうございます!娘とのかかわり方の参考になります。本当にありがとうございます。

  • ついつい色々考えて自己完結してしまうことが多いので、なにも考えずに気軽に相談できるのはとてもありがたいです。

  • 温かいメッセージを頂き、ありがとうございます。先生のメッセージを拝見して、自分も出来る事から始めていこうと思えました。

  • 短文でのご相談に、こんなにも丁寧にご返信くださり本当に感謝しております。この文章は私にとっての宝物、お守りになりました。早速お昼に読みました。

  • 会ったこともない私に、こんなにも優しい言葉をかけてもらえるのかと文章を読みワーッと泣いてしまいました。

  • 会社でも産業カウンセラーさんが月に1回くるのですが、守秘義務があるとわかっているのですがでももし相談が漏れたらと思い、今まで一度も相談しておりませんでした。ご縁に感謝しております。

  • カウンセラーさんからのご返信は私にとってのお守りになりました。あと、エネルギーをいただきました。自分を大事にする、自分に自信を持つことの大切さを実感しております。

  • アホと思われるかもしれませんが、今まで悩み事があったときは、街中にある占いで占ってもらったりしてました、今思うと勇気づけてくれるアドバイスはいただけますが、カウンセラーさんの方が私にとって断然的確でした。

  • いつも早速のお返事ありがとうございます。気にかけてくださってるのがうれしいです。うまく自分の舵取りをして自分に合うお仕事をゲットできればいいなと思います。本当にいつもありがとうございます!!

  • 最初のご相談から丁寧にご回答くださり本当にありがとうございます。先生にご想像いただいたことはとても良く私の気持ちに当てはまります。

  • 先生が投げかけてくださった言葉の温かみに感激しております。衝動的に送ってしまった混乱した内容に、寄り添って回答していただきとても感謝しております。

  • 前向きに治療の再考ができたのも、先生の励ましのおかげです。また元気な自分を取り戻せるんじゃないかと希望もわきました。

  • いつも本当にありがとうございます。先生に話を聞いてもらって、丁寧な返信を読んでると、とても落ち着いてきます。

  • 先生のように一生懸命私の話を聞き、温かい言葉をかけて励ましてくださる人はいないです。

  • 過去の精神状態を書き、そして状態を理解くださる臨床心理士の先生がいると思うだけで不思議と心が少しずつ軽くなっております。本当に本当にありがとうございます。

  • 私の人生や生活を優先する気持ちが戻り、間違いなくその力を手助けいただきました。ありがとうございます。

Reme(リミー)が選ばれる理由

POINT1言葉にすると落ち着く

悩みを書き出してみること、気持ちを吐き出してみることはお悩み解決の第一歩。言葉にすることで落ち着いて前に進んでいくきっかけになります。

POINT2親身に寄り添うプロ

相談内容に応じてマッチングした臨床心理士・公認心理師があなたのパートナー。毎回1000文字程度の内容で具体的かつ丁寧にお伝えしています。

POINT3いつでも相談できる

相談投稿はいつでも何度もOKなので「言い忘れる」心配はありません。気になることがあれば小さな出来事でも気軽に相談投稿いただけます。

POINT4何度も読み返せる

文章でのやりとりだからいつでも何度も読み返すことができます。相談当初からの変化を知ることができたり、つらい時のお守りにもなります。

POINT5低価格・追加料金なし

2,970円(税込)から手軽に始められ、従量課金などの追加料金がない定額制で安心してご利用いただけます。ご利用者の満足度も92%と高水準です。

POINT6匿名&原則非公開

Remeが提供する各種サービスは匿名・原則非公開でご利用いただけます。投稿内容などが外部の人に知られることはありません。

POINT7無料ではじめられる

心の健康に大切な睡眠・食事・呼吸・運動・会話・デジタルデトックスについて日々の状態を無料でグラフ化。生活リズムの改善をサポート。

カウンセラー相談のほかに
マイページでできること

思考のクセを知る

認知療法のコラム法を用いて日々の出来事を記録することができます。自分の考え方の癖や認知の歪みを知り、柔軟でバランスの良い考え方を身につけるきっかけとしてご活用ください。

生活リズムを整える

心の健康に大切な睡眠・食事・呼吸・運動・会話・デジタルデトックスの状態を無料でグラフ化。日々の生活をグラフで記録することで生活リズムを整えるサポートをいたします。

これまで届けられた相談の例
(※クリックすると過去の相談をご覧いただけます)

  • 仕事|職場

    職場の人間関係、仕事でのストレス、復職する社員との接し方

  • うつ病

    うつ病の再発予防法、生きづらさや不安、周囲の人の接し方

  • 不安

    将来への不安、生きる意味、対人恐怖、過呼吸、別れ、イライラ

  • 病院

    カウンセリングを受けるタイミング、良い病院探しのコツ

  • やる気|自信

    自分に自信がない、人生に疲れた、やる気が出ない、劣等感

  • 学校|受験

    学校に行きたくない、友人関係、LINEいじめ、進路が決まらない

  • 出産|子育て

    育児でのイライラ、子供の自己肯定感、夫婦喧嘩の影響

  • 結婚|恋愛

    浮気、結婚できるか不安、恋愛経験がない、異性との接し方

  • 家族|夫婦

    親の過干渉、毒親、姑の嫁いびり、介護、夫婦円満のコツ

  • パニック

    パニック発作の前兆、パニック障害の仕事への不安

  • 摂食障害

    過食の苦しさ、過食嘔吐の原因、治療法

  • 発達障害

    ADHDの生きづらさ、発達障害で仕事を先延ばしするクセ

  • トラウマ

    過去のトラウマ克服法、恋愛でのトラウマ、トラウマを消すには

  • 依存症

    アルコール依存の克服、性依存・ギャンブル依存の治療法

  • LGBT

    LGBTの生きづらさ、LGBTの相談先、恋愛とは

  • 性格|気分

    生きることの辛さ、情緒不安定、空虚感への対処法

あなたをサポートする
メンタルヘルスのプロフェッショナル※一部

スマホやPCひとつで、
専門家があなたの毎日の支えに

お優しいアドバイスを読みながら涙が止まりませんでした。真摯に向き合っていただけたのがまず嬉しかったです。本当に救われました。今まで誰にも相談出来ずに抱え込んできたので、自分も視界が狭くなっていたんだとハッとしました。認めてもらえた感じがして、本当に嬉しかったです。精神科に行ってみようと思います。前向きに頑張りたいなと思っています。ここで少し話せて、アドバイスをもらった事でちょっと肩の力を抜けたように思います。自分を否定するのをやめてみようかなって思います。相談してみてよかったです。アドバイス通り自身を持てるよう少しずつ褒めるくせをつけようと思います!まさに自分の気持ちを代弁してくれているようで、本当に気持ちが楽になったし、助けられました。1日1日をぎりぎり生きるんじゃなく、ポジティブに生きようと思えました。誰にも相談できないことが話せるようになって、気持ちが楽になりました。今はまだ泣いたり笑ったりですが一生懸命生きていこうと思います。にっこりと挨拶すると、相手からの反応も好ましくなって自分に自信が持てるようになりました。人とのコミュニケーションの取り方は分かっていると思いますよと言って頂けた事は、本当に嬉しかったです。前に教えていただいたノートに過去のことを書き出すことをやらせてもらっています。心が落ち着き安心することが出来ました。こういう気持ちになれたのはとても久しぶりのような気がします。自分に正直に素直に生きてもいいと思いました。的確なアドバイスに感動し胸がいっぱいになりました。先生の回答は毎回心を変化させます。生きやすくなったと思います。一進一退しながらでも、自分の喜びや充実感を取り戻していきたいと思います。救ってくれてありがとう。今まで考えすぎなことがわかって気が楽になりました。理解していただける方がいるだけでどれだけ大きな力になるかと思います!うまくいくかわかりませんが、いつか自分の意思で生きることを望めるようになりたいです。気持ちがかなり楽になり、前向きになりました。胸がジーンとしました。心強かったです。限られた中でも真摯に向き合ってくださる方がいると思うと、とても心強く思います。気持ちが落ち着きます。不思議です。理解してくれてとてもうれしいです。※一部

今のつらい状態から
あなたも抜け出しませんか?

シンプルな3ステップで
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STEP1】
カウンセラーマッチング

無料会員登録後、すぐに初回相談をマイページに投稿いただけます。ご投稿内容に沿って臨床心理士とマッチング完了後、マイページとメールでご案内いたします。

STEP2】
プレミアム会員にご登録

2,970円(税込)の手軽な1週間プラン、月々6,380円(税込)より利用いただける1・3・6ヶ月プランからお選びください。いずれも相談回数に制限なく、従量課金などの追加料金もなく安心してご利用いただけます。決済はクレジットカードとなり、ご解約はマイページからいつでも可能です。

STEP3】
オンライン相談スタート

専属の臨床心理士からの返信は、初回は翌日、2回目以降の相談は3日程度を目安にお届けします。専属の臨床心理士と一緒に問題の解決、メンタルの改善に取り組んでいきましょう。

  • 相談無制限
  • 匿名
  • 非公開
  • LINE対応

ご解約はいつでも可能です。

よくあるご質問

カウンセラーとはどのような人ですか?
臨床心理士、精神保健福祉士、看護師、キャリアカウンセラーなどの資格を保有している人たちや、福祉施設などメンタルヘルスに関係のある領域で活動している人たちです。Remeに登録している専門家は、書類・面談での審査をクリアした人のみとなります。各ご相談者さまに専属のカウンセラーが対応し、ご希望があれば変更も可能です。
専門家からどのような回答がもらえますか?
ご相談内容に対して、「悩みから抜け出すためのヒント」「日常生活での心がけ」「まず自宅などですぐにできる対処」「サポートしてくれる社会資源」などを含む回答が1回あたり500文字〜2000文字程度で届きます。回答を通じて、相談者さんが自身の悩みごとに対する理解を深め、効果的な対応を取りやすくなることを目指しています。
※様々な支援機関から「カウンセリングを受けてみませんか?」「復職に向けてリワーク施設を見学してみませんか?」といったメッセージが届くこともあります。
どんな相談をしたら良いですか?
生活の質を向上していただくことを目的に、基本的にどんな相談も受け付けています。
これまでにも、人間関係、不安、ストレス、仕事、子育て、LGBT、うつ病、自尊心、病院や薬への恐怖心など、さまざまなご相談がございます。
なお、診断や治療、特定の処方医薬品などを含めた医学的なアドバイス、カウンセリング行為は行っておりません。また、緊急の場合や命を脅かす状況にある場合、このサイトの使用は適していません。自殺総合対策推進センター(JSSC)の「いのち支える相談窓口一覧」などをご活用ください。
料金体系はどのようになっていますか?
2,970円(税込)の1週間プラン、月々6,380円(税込)より利用いただける1・3・6ヶ月プランをご用意しています。いずれのプランも従量課金など追加料金は発生しません。プレミアム会員登録日からプラン期間に応じて定額での自動継続更新になります。決済はクレジットカード(VISA、MasterCard、JCB、American Express、Diners)となり、ご解約はマイページの各種設定ページから可能です。(※クーポン利用の場合は各案内サイトをご確認ください)
無料でどんなことができますか?
思考のクセを知ることができるダイアリー機能、生活リズムの改善をサポートするグラフ付きセルフチェック機能、閲覧したコラムやお気に入り登録したコラムを一覧表示したお気に入り機能は無料会員の方にもご利用いただけます。なお、プレミアム会員としてご利用された過去の相談のやり取りも無料で閲覧が可能です。
どんな人が利用していますか?
以下のように、精神疾患の有無を問わず幅広くご利用いただいています。
・病院に行くまでではないものの、ストレスや悩みを相談したい人
・心療内科などに通院中の人
・過去に通院されていた人
・うつ病の方をサポートするご家族など
なお、通院中や通院歴のある方には、事前に主治医へのご確認をお願いしています。
相談は全て匿名で可能ですか?
Remeは、全て匿名でご利用いただけます。プロフィール情報の登録も決済時を除き、必須ではありません。プレミアム会員の場合、相談内容は原則非公開となり、どのような相談をしたか周囲の人に知られることはありません。
どのようにしてプライバシーは保護されていますか?
ご利用者さまのプライバシーと安全性は最優先事項です。サーバーとの通信はすべて暗号化されており、すべてのカウンセラーは秘密保持契約を締結の上、守秘義務を負っています。

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