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何をしても楽しくなく、充実感もない…これってうつ病ですか？

今まで大好きだった趣味に興味が湧きません。何をしていても楽しくなくて、ストレスの発散ができません。   自分が鬱なのかどうか分かりません。   でも、昔は趣味が充実していてとても楽しかったので、その頃に戻りたくて、今は興...

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生きていることが辛い…自殺できるわけでも無く…甘えですか？

何があったわけでも何をされたわけでもないのに、自分は生きてても意味がない人間だとか、このまま生きてても辛い事ばかりで、死んだ方がましとか思ってしまいすぐに涙が出ます。   国試まであと5日しかないのに、無気力で起きていられなくて、...

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知人が解離性同一性障害…主人格と別人格に対してどう接すれば？

知り合いが解離性同一性障害だと思われるのですが、その人の別人格との接し方が詳しく分かりません。   初めて別人格が出てきて、その人格と話した時は、主人格とは別として、その別人格と、として話しました（すごく分かりにくいと思いますごめ...

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学校に行きたくても体が動かない…親にも理解されず叩かれます

私は最近、学校や習い事に行けなくなっています。行きたいのに体が動きません。   「よし、行こう」って思っても動けないんです。   学校は楽しいのですが、勉強への不安があったり、信用できる友達がいなかったりします。 &nb...

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悪夢を見るようになってから怖くて寝られない…どうすれば？

最近悪夢をよく見ます。大勢の人に追いかけられたり、出かけたショッピングセンターに囚人が来たり、誰かに襲われたりなどの夢です。   その夢を見た時から寝るのが怖くて寝れません。   高校生にもなって、こんな事で寝れなくなる...

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いじめで対人恐怖に…家族にも見放される…助けてくれる支援って？

初めまして。親は小学校低学年の時に離婚し、父子家庭(父方の祖父母、父子)の20代です。   小学校から高校まで、言葉によるイジメを受けていました。   特に高校での容姿に対する言葉や、会ったことも話したことも無い同級生に...

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小学校の頃から人見知りで人の目を気にしすぎる…どうすれば？

小学校の頃から人見知りで人の目を気にしてしまうことが多いです（自分の方を見て話をしていると何か言われているんじゃないかなど）。   友達の目も気になります。初めての人に会ったり話をしたりすることも苦手です。   元々、乗...

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彼女がうつ病で自傷行為も行い見過ごせない…どう接すれば？

先日、彼女がメンタルチェックを行ったところ「重度のうつ病の可能性があると診断された」と報告してくれました。   彼女は幼い頃から虐待に近い行為や、祖母に無視されるなど、愛情を感じないまま育ってきたと語ってくれたことがあります。 &...

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パニックになったり会社に行けない日々…どうしたらいい？

障害があるせいで、正社員からパートに変えて働くことになってしまい、ずっと会社に行けないです。   1月から入って、何度かパニックになって、「正社員は無理」と言われ、障害者雇用と言われて、障害者でジョブコーチをつける話しになり、そこ...

私は幼い頃から気持ちの起伏が激しく、不安定なタイプです。   明確な理由もなく涙が出てくる事や、過呼吸になる事があります。   周りに理由を聞かれても、自分自身で理解していないので説明ができません。   1人で...