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コーピング

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20代なのに疲れが取れない…疲れをためない11つのストレスコーピングをご紹介

「最近、疲れが取れない…」という相談を最近は20代の若い方から...

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    家に一人で留守番してるときとか、家族が寝静まって一人になったときに、こっそり米とかアイスとか大量に食べてしまいます。それが何日も続いていて、チョコレートとかも一箱とか余裕で食べてしまいます。別にお腹は...

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    大学には国際協力を学ぶために入りました。でも第一希望のところではなく、偏差値が低いため周りからは馬鹿にされ、自分でも学校、授業、人間関係に納得がいっていません。来年には編入を考えていますが、今の自分に...

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  • Q.人前で過度な緊張が続きます。こんな自分が大嫌いです

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