職場環境が最悪でストレス…毎日がしんどい私はうつ病ですか?

佐藤ゆみ

回答者
佐藤ゆみ
キャリアコンサルタント

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ご質問

もう心がずっと重く、毎日しんどいです。不眠が続いて、仕事以外の時間は布団の上で過ごすようになりました。

 

前は好きだったお風呂も今ではおっくうで、4日に1回になり、2ヶ月以上こんな感じです。

 

今の会社に入社して3年目ですが、職場環境が最悪なのが、どんどんストレスとして降り積もったかと思います。

 

辞めると言っても引き伸ばされて、ズルズルなっています。

 

現在、一人暮らしです。今までにない自分の状態に、病院に行った方がいいかと悩んではいますが、行ってません。

 

私はうつ病なのでしょうか。

回答

ご相談いただきありがとうございます。

職場環境のストレスから、不眠が続き、身体も心も思うように動かず、好きだったことさえもできず、本当に苦しい日々を過ごしているのですね。

退職の希望も出しているものの、受理されず、なんとか会社に行き続けているのですね。

よくこれまで頑張ってきましたね。

本当につらい状況の中、ここまで耐えてきたのだなと感じました。

さて、私は医師ではないため病気の診断はできないので…

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