死ぬことが怖いです。死後の世界があるなんて都合が良すぎるように思います(20代・女性)

2016.08.24公開 2016.11.18更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

 
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ご質問

死ぬことが怖いと感じています。死んだら終わりですよね?死後の世界があるなんて都合が良すぎるように思います。

 

死後が分からないから怖いのでなくて、死ぬことが終わりだから怖いのです。どうせ最終的に死ぬなら、生きている間のことだけ考えてもどうせ死ぬので意味がないと思うのです。

 

仏教で言う無常観というか。。。それとも、そういうことを考えてしまう私自身に何か問題があるのでしょうか??

回答

ご質問いただき、ありがとうございます。

 

あなたのおっしゃっていることは、決して間違っていないと思います。あなたにとって、死ぬこと自体が全て終わりだから怖いわけなのですね。

 

そう考えれば、生きている間のことだけ考えるということは、最終的に死んでしまうわけですから、当然何の意味も持たなくなってしまいますね。私は、このように考えてしまうあなたに決して問題があるとは思いません。

 

ただ、このように考えてしまうことで、日常生活に支障が出てきてしまったり、恐怖に怯え、死の恐怖にとらわれてしまっているならば、それこそあなた自身がとても苦しくなってしまうのではないかと思います。

 

繰り返しますが、あなたの考えていることは決し間違っていません。問題になるかどうかは、その考えによってあなた自身が苦しめられてしまっているかどうかなのです。

佐藤文昭

佐藤文昭

臨床心理士

おやこ心理相談室 室長

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