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「悩みを吐き出して生きることはおかしいことではない」【平賀信吾さん Part2】

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うつ病5年。発病以前のような仕事が出来ない焦り【ポッチ・パパ さん】

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    自傷行為がやめられません。信頼していた友達に相談したら、私の気持ちはわかってくれず「やめて」っていうだけでした。親にもバレてしまい「やめて」と言われただけでした。友達に相談したいけど、気持ちわかってく...

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    ご返信、ありがとうございます。今週の日曜日、うつ病の当事者会があったので行くつもりだったのですが、気力が出ずに行けませんでした。電車で一時間程かかる場所です。近場でそのような催しを探しているのですが、...

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    「認知の歪み」を実感することが多いです。些細なこともありますが、自分の人生において、子どものころから、認知の歪みを感じる嫌なことが少なくないな、と。寂しい人生だし、もうこんな人生終わりにしたいとも思っ...

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