毎日不安で死にたい、消えたいと思ってしまう…どうすれば?

佐藤ゆみ

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佐藤ゆみ
キャリアコンサルタント

 
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ご質問

今年6月から実習があり、学校の先生方から脅されてるというか、怖がることばかり言われます。とても怖いです。

 

自己PRも完成させたのですが、全部わたしの意思ではないです。

 

病院に通おうと、また通院再開しようと思っていますが、毎日ずっと不安なことがループして、胸が締め付けられて気分が落ち込みます。

 

「死にたい」「消えたい」と朝から晩まで思ってしまいます。

回答

ご相談ありがとうございます。

6月から実習を控えているものの、先生方からは脅されるようなことを言われてばかりで、怖い気持ちが膨らむ一方なのですね。

自己PRも自分の意思で作ってないとのことで、あなたの素直な気持ちで動いていないように感じて、一層怖さが増すのかなと思います。

そして、不安に襲われて、朝から晩まで死にたいと思ってしまうほど心も身体もつらさを感じてしまっているのですね。

つらい日々を送る…

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