恋愛で成功したことがなく、自信がありません…どうすれば？（10代・女性）

こちらから2回デートに誘ったのですが、3回目の約束をラインでしようとしたら未読無視されました

はっきりふられた訳では無いですが、好意はないと思います

しかも席替えで席が前後になってしまい、学校に行くのがつらいです

優しい人なので今も普通に話してくれるのですが、それがよけいにつらいです

それがきっかけで自信がなくなってしまい、人と話すのもつらい

今日は学校を休んでしまいました

でも勉強についていけないと困るので月曜日からは行くつもりです

現在の生活は学校は今まではあまり休まず行っていて

家庭環境は、父、母、祖母、兄2人、姉1人、妹1人、猫1匹

解決したいことは、

どうやったら自分に自信をもてますか？

どうやったらすてきな恋愛ができるでしょうか？

わたしは今まで男の子と付き合ったことがないので、それがすごくコンプレックスで、告白されたこともないし、今回のこともすごくトラウマになりそうです

あと、自信が無いので自分をさらけ出すのが苦手というか

みんなの前で発言できないという訳では無いですけど、本音を言える人がすくないというか

友達は少ない方ではないし、初対面でもわりとはなせるほうだけど

いつも人と話す時はどこか気を使っているというか

テンションを維持しないと話せないというか

いつも自然体でいれたらいいのにな、と思います