小中学生の頃のいじめが未だにトラウマ…どう対処すればいい?

2019.02.02公開 2019.02.03更新
加藤たかこ

回答者
加藤たかこ
臨床心理士

ご質問

小学校6年生の時にいじめを受けていました。その際に、「教室で服を脱げ」と言われ拒否できずに、下着姿になりました。

 

そして体を押さえられて裸にされてしまいました。

 

見られたのは数人でしたが、その中には男子もいました。

 

このことを誰にも相談できずにいます。

 

以前、女性ならばと思い、一度カウンセリングに行ったのですが、いじめのことはお話できても、このことは恐怖が先行してお話できませんでした。

 

いじめていたのが女子だったためか、女性でも話すのが怖くなってしまいます。

 

一人で抱えているのが少し辛くなってきてしまったのですが、どのように解決していけばよろしいでしょうか。

 

現在は、大学を卒業し、この春から社会人となります。

 

過去の事は思い出すと胸がつまるような感じがしたり、不安になったりしますがそれ以外は健康です。

 

このことだけでなく、小学生から中学生のときにいじめや嫌がらせがありました。

 

それらは考えたり思い出したりもしますが、ある程度、コントロールできるようになったと思います。

 

しかし、このことは思い出すと、体の感覚やあの時の感情まで蘇ってきます。

 

これを無くしていくことは可能でしょうか。

 

長くなってしまい申し訳ございません。よろしくお願いいたします。

回答

初めまして。ご相談を拝見致しました。

投稿者様は人に相談するにはしんどすぎる体験を、お持ちだったのですね。

投稿者様がその時感じていらっしゃったであろう集団で取り囲まれることへの恐怖や、どうすることもできなかった無力感、怒りの気持ちなどを想像し、何度もご相談を読み返させて頂きました。

本当に、許されるような行為では無いですよね。

今回ご相談頂けたことは、投稿者様にとってかなりの勇気を要することだっ…

残り:1839文字

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