過食を止めたいに止まりません…どうしたら止められますか？

過食が止まりません。家で1人になると、ずーーっと食べ物を詰め込んでしまって、食べ終わってから過剰に、自己嫌悪してしまいます。

具体的にいつからかは覚えていませんが、高校生になってから一気に増えた気がします。

私は昔からモデルになりたいという夢があって、なので「痩せないといけない」ということばかり、食べ物のことばかり考えてしまいます。

ひとりになり、なにか一つでもお菓子とか食べ始めると手が止まらなくなり、なにもかも食べ尽くしてしまいます。

自己嫌悪して、自分が本当に嫌になり、本当に辛いです。

しちゃいけないと、10秒前まで強く思っていても、一度やってしまうと、もっと食べてしまいます。

食べることが好きなはずが、食べ物が怖いです。

学校だと、全然普通の食事です。家に帰って1人のすきに、あり得ないほどの量の食べ物を食べます。

とくに甘いものや、炭水化物などが多いです。

本当に情緒不安定になるので、家族に迷惑をかけてしまったり学校もサボってしまったりして、さらに死にたくなります。

お母さんに相談しても、わかってもらえません。

本気でやめたいのにやめられません。どうしたらやめられるのでしょうか。

助けて欲しいです。お願いします。