家族といることがストレスです…自立するには？
ご質問
生きているのが辛いです。生きたいと思えないです。
小学生くらいの時から家族といることがストレスでした。
いつも怒鳴られるし、兄弟と比べられるし、愛されてないし、精神的にだめにやって、かなり体調を崩すようになると、体調が悪いだけでものすごく怒鳴られます。
一人暮らしをしようとバイトを始めましたが、もうそんなことをする気力すらありません。
両親と妹弟の5人家族です。長女です。両親共に働いています。
家では家族はあんまり話しません。ご飯も少しバラバラです。
楽になる方法が知りたいです。
家から出て行きたいと毎日口癖のようになっています。
でも親には一人暮らしを反対されています。このままでは私が死んでしまいます。
助けてください。
回答
こんにちは。
ご質問頂き、ありがとうございます。
家族との関係がもとで、生きているのがつらいと思うほど、苦しい思いを抱えているようですね。
精神的にも良い状態ではなく、体調も崩しているとのこと、疲れも溜まっているようで心配です。
何かにつけて親から否定されてきた、愛されていないと感じていたとしたら、とてもさみしかったでしょうし、苦しかったと思います。
両親共に忙しく、コミュニケーションも不十分のよ…
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