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アンガーマネジメント

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普段は温厚なのに、ささいなことでイライラが止まらなくなったり、...

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誤ったファイルを顧客に送り「オマエはアホか!普通ファイルの中身...

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怒りと上手に付き合うアンガーマネジメントって?5つの方法を臨床心理士が解説

怒りとの付き合い方は大変難しいものです。   ...

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    死にたい,いじめ,不登校,10代,学生

  • 「希死念慮って実際どんなものですか?」希死念慮経験者と精神科医で座談会

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    希死念慮,座談会

  • リヴァさんにうつ病の方の復職・再就職支援のことを聞いてきました!

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  • 【まとめ】うつ病と仕事…精神保健福祉士コラム・お悩みQ&A【随時更新】

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    うつ病,仕事

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    仕事が長続きしなく、今は無職です。前の職場では過労で胃潰瘍になってやめました。最近仕事をしなくなって同棲してる彼氏にすごく迷惑をかけてると思うとすごく死にたくなります。以前に何回か自殺未遂で薬を大量に...

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    仕事,女性,過労,20代,自殺未遂

  • Q.仕事を辞めたいけれど家族がいます…どうすればいいですか?

    現在サラリーマン(介護施設事務職員)です。経営陣に都合よく使われ、かつ業務が多忙で、精神的につかれます。仕事を辞めたいです。結婚してこどもが1人います。妻が2人目を妊娠しました。どうするのがいいのでし...

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    仕事,辞めたい,男性,30代

  • Q.1ヶ月ほどふさぎ込んでいます…自分がわからなくなるばかりです

    高校に入学してから時々、1ヶ月近くふさぎ込むのを繰り返すようになりました。無気力気味になり、食事や自分の身の回りの事にも、興味がなくなって手付かずになり、常に布団の中に引きこもるようになってしまいまし...

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    引きこもり,学校,女性,自己嫌悪,無気力,高校生,10代

  • Q.不妊治療は成果が出ず、仕事も降格…どうすれば良いの?

    不妊治療と仕事、3年間両立させてきたが、心身ともに疲弊。成果出せず、降格に。仕事で全くやる気が出ない。頭が動かない。休日は寝てばかりいて、人に会いたくない、自己研鑽もできない。メンタルでしょうか?...

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    仕事,不妊治療,女性

  • Q.母親への憎しみが自分の娘に悪影響しないか不安です

    主婦で2児の母です。自分の母親との関係について悩んでいます。小学校の頃から母子家庭で母親は看護師です。母親との性格の不一致が原因で、苦しい日々を過ごしている中、高校生の頃に心理学などの本を読むようにな...

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    家族,母親,女性,子育て,機能不全家族,30代

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時間や場所を気にしなくても大丈夫。

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