人付き合いが苦手…嫌なことを気にしないためには？

先生、アドバイスありがとうございます！やはり、何事も前向きに考えた方がいいかもしれません。

パートでも仕事は仕事だし、法律にも違反してるわけでもないし、誰かに迷惑をかけてもいません(実家暮らしなので親には迷惑をかけています…)

自分は他の人と比べてかなりの劣等感があります。

他の人を見てると「なんで自分はこんなんなんだろう？」といつも思います…

でも、別に追いつく必要はないかな とも思います。

一つだけアドバイスをもらいたいのですが、いいでしょうか？

嫌なことがあっても、やはり気にしないことが大事でしょうか？

例えば…

知っての通りあまり人付き合いが得意ではなく、休憩中などもあまり人と喋らないのです。

でも、先生のアドバイス通り、自分から一人を選ぶ と考えれば、それは自分のやりたいことなので、あまり気にしてません。

ただ…今日一人でお昼を食べていると、そのチーフが「凄い気配を消してるねぇ」と言われて、苦笑いしかできませんでした…

悪気はないとはいえ、こういうのは、ちょっと傷ついてしまいます…

未だに気持ちは不安定ですが、頑張ります。

それと、カウンセリングはいつか受けてみたいと思います。

先生みたいなプロのカウンセリングの方々と話せば、なにかが変わるかもしれません。

しかし、色々なカウンセリングの先生がいて、正直どの人にすれば良いのかわかりません。

カウンセリングにも、鬱病、不登校、いじめ、仕事のことなとで専門などがあるのでしょうか？

どういう人に見て貰えばいいでしょうか？

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