リスカしたい、友達にバレたら怖い、けど誰かに相談したい…どうすれば?

佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

ご質問

自傷行為がやめられません。信頼していた友達に相談したら、私の気持ちはわかってくれず「やめて」っていうだけでした。

 

親にもバレてしまい「やめて」と言われただけでした。

 

友達に相談したいけど、気持ちわかってくれないだろうなとか友達じゃなくなっちゃうのかなと考えてしまいます。

 

いま親に迷惑をかけてしまっているので、これ以上迷惑をかけたくないし、困らせたくないので相談できません。

 

てか、親には相談したくありません。

 

誰にも相談できなくて、自分の本当の気持ちを言いたくても、否定される怖さが勝ってしまい言えないです。

 

保健室の先生に相談しようと思いましたが、勇気が出ず行けません。

 

こんな自分が情けなくて、嫌で消えたいと思うことが増えました。

 

リスカは4ヶ月前ぐらいからやっていて、どんどんひどくなっていってる気がします。

 

自分の気持ちがわからない。リスカしたい。けど友達にバレたら怖い。けど誰かに相談したい。

 

学校に行ったって演技するだけ。

 

本当の友達なのかな。怖い。リスカしたい。

 

死にたいわけじゃないのに、リスカしたいんです。

 

私どうすればいいんですか?

 

できれば学校に行きたくないです。でも受験生なので…。憂鬱な毎日です。

 

最近は授業受ける気がなく、うつ伏せています。いけないのはわかってるんです。

 

たまに泣いてしまいます。

 

自分が本当に嫌なんです。

 

自分の気持ちがうまくまとめられなくてごめんなさい。

回答

初めまして。

この度は、勇気を出してRemeサイトへご質問いただき、ありがとうございます。

あなたの正直な気持ちも含め、よくこちらに相談することができましたね。

あなたなりの心の叫びが伝わってきました。

もしかすると、あなたは自傷行為を通して、漠然とした苦しさや辛さを誰かに分かって欲しいと願っているのかもしれませんね。

ところが、勇気を出して相談したお友達や親御さんには、自傷行為自体を一方的に注意…

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