鬱かもと言われた…生活状況をよくするには？
ご質問
鬱か躁鬱かもと言われました。
仕事にも行けず焦ってます。
最初は３ヶ月ほど休みをとりました。
また復帰しましたが、今仕事に行けていない状況です。
自分に自信が持てません。
これからどうしたら良いかわかりません。
体も毎日怠く、気持ちも前向きになれません。
お金がいるので働かなければいけないのに困ってます。
自分のまわりに問題が起きると、それもまともに抱え込み、状況が悪くなりばかりです。
自信を持てるようになるために、日頃の生活の中でできることや、今の生活状況を少しでもよくするためにできることや頼れる支援などあれば、教えてください。
回答
ご相談ありがとうございます。
うつ、または躁鬱かもしれないと言われたのですね。お金が必要な中、働けないことは気持ちばかり焦りますよね。
ご相談の中から思い当たる支援制度についてお伝えしたいと思います。
ご職業はアルバイトとのことですが、社会保険はどうなっていますか？働いている時間によって異なると思いますが、会社の社会保険に加入していれば傷病手当金を受け取れます。
現在、３ヶ月休まれているということ…
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