うつ病の回復期で、生活習慣を直したりしていますが早く治したいです
ご質問
うつ病の回復期で、生活習慣を直したりしています。薬はもらってません。 早く治したいです。
昨年浪人をしてる時にうつ病、自律神経失調症になりました。
今年なんとか大学に入ったはいいものの、体の調子がよくなったり悪くなったりして、なかなかバイトができない状態です。
主治医から言われたとおり、走ったり、生活習慣直したりしています。もう回復期のため薬はもらってません。 早く治したいです。
なにか他に治療法としてないですか？
回答
ご質問、ありがとうございます。あなたなりに色々と工夫されているようですね。
また浪人中に、うつ病や自律神経失調症を発症されながらも、大学入学と本当によく頑張りましたね。回復期にも入り、順調な回復ぶりのようです。
さて、回復期の段階に入ってきているあなたにとって、「早く治したい」と思われることは、とても自然な気持ちだとは思いますが、心の病からの回復にとって、「焦り」は禁物です。
心の病からの回復には…
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