大学生になり分からないことが多すぎて不安…どう対処すれば？
ご質問
大学生です。分からないことが多すぎてとても不安です。
サークルを決めたのですが、とても楽しくいいサークルなのですが、続けられるか不安です。
また、両立出来るのかなとか、やっていけるのかな、とかいろいろ考えてしまいます。
どれが原因かわからないですが、お腹のあたりがもやもやします。
そろそろ授業も始まるので、不安なのかなとも思うのですが、正直言ってなんでこんなに不安なのか分かりません。
対処方が分かりません、何を改善していいか分かりません、アドバイスをお願いします。
回答
初めまして、ご相談ありがとうございます。
内容拝見させていただきました。
今年から大学生になられるのですね。何もかもが初めてのことだらけで、今後続けていけるのかなどたくさん不安に思ってしまうと思います。
いろいろ考えることで体にも影響が出ている状態までなっているのですね。
確かに改善方法や対処方法について悩まれるかと思います。
おそらく、今抱えている不安が強くてストレスが体に影響しているのでまずは…
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