職場が怖いです。ストレスと恐怖心で動悸と胃痛があります
ご質問
職場が怖いです。以前、職場で職員に八つ当たりされてから、人の中にいる事が怖くなりました。
職場にいるだけで、ストレスと恐怖心で動悸と胃痛があります。どうしたらいいんでしょうか？
もう、生きてる意味無いんですよね？何もかもが辛いです。
回答
ご質問いただき、ありがとうございます。
過酷な職場環境の中、体調不良を抱えながらも、あなたなりによく頑張っていらっしゃいますね。八つ当たりされたことをキッカケに、一時的に人に対する恐怖心が出ているのかもしれません。
また、職場にいるだけで動悸や胃痛がするという状態からも、職場内の人間関係に、かなり強いストレスを感じているのかもしれません。
食欲や睡眠などに変化はないでしょうか。 職場での状況につい…
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