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本音

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小さいことを気にしてしまう…どうやったらポジティブになれますか?

こんな私がここに相談してもいいか分かりませんが、聞いていただけ...

不安不安
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親に出て行けと言われたのですが、本当に思っているのでしょうか?

親に出て行けと言われてしまいました。いつも喧嘩をしている妹を「...

家族・夫婦家族・夫婦
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メンタルヘルス相談

  • Q.過去の父からの性的虐待で今も心が動揺する…どうしたら?

    複雑性PTSDの症状で、記念日反応の不安で心が押し潰されそうです。それは2/14バレンタインデーです。未だ飲み続ける、アル中おやぢから今までずっと性的虐待を受け続けてきました。3年前の2/14が最後に...

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    不安,家族,自傷行為,薬物依存,女性,性的虐待,40代,アルコール中毒

  • Q.1ヶ月ほどふさぎ込んでいます…自分がわからなくなるばかりです

    高校に入学してから時々、1ヶ月近くふさぎ込むのを繰り返すようになりました。無気力気味になり、食事や自分の身の回りの事にも、興味がなくなって手付かずになり、常に布団の中に引きこもるようになってしまいまし...

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    引きこもり,学校,女性,自己嫌悪,無気力,高校生,10代

  • Q.明るく自分を保つため家族と距離を置きたい…どうすれば?

    私は現在無職です。2017年の春頃に、うつ病になり会社を辞めて、心療内科に通院し、薬を処方してもらっていました。数ヶ月ほどカウンセリングやお薬の治療で、だいぶよくなったので、今は通院していませんし薬も...

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    うつ病,トラウマ,家族,後悔,女性,無職,10代

  • Q.職場のストレスで調子が悪い…不安で仕方のないこともあります

    以前、会社のストレスで胃を壊してから、なんとなく調子が悪いのが続いていました。しかし最近、特にやる気が出にくく、特に朝は動き出す気力がなくて、時間ぎりぎりや遅刻の回数が増えてきています。喉の奥の方にも...

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    不安,仕事,やる気,ストレス,職場,自信,女性,30代

  • Q.母親の余命が一ヶ月と宣告されました…どう接していけば?

    母が、余命1カ月と言われてしまいました。母は秋田、 私は沖縄に嫁ぎ、近くに嫁に行けば良かったと後悔しています。子供達が落ち着いたら老後は私がみたいと思っていました。余命宣告されてから二週間過ぎたので残...

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    接し方,家族,母親,女性,余命宣告,40代,支え方

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一人で抱えきれなくなったお困りごとに対して、
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時間や場所を気にしなくても大丈夫。

もちろん、きれいな文章である必要はありません。

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