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  • Q.うつ病でやる気が出ない…憂うつ…この状態を耐えるしかない?

    1ヶ月半ほど前からうつ病になり、薬をのみ続け、休養をとっています。今現在は、憂うつ感や気分の落ち込みは和らいでいるのですが、起きている時間、なにごとにも無興味、無関心で心が空っぽに感じる状態が1日続き...

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    うつ病,やる気,回復,憂うつ,男性,40代

  • Q.彼が解離性障害かも…本人も辛そうです。どう接すればいい?

    付き合っている彼が、解離障害のような状態で、別の人のようになってそろそろ1ヶ月が経ちます。冬はとても明るく元気で仲良く過ごしていましたが、春先から様子が徐々におかしくなり始め、暴言を吐いたり、連絡を無...

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    接し方,解離性障害,女性,40代

  • Q.じっとしているのが苦手…暇な時間を有効活用するには?

    わたしは現在統合失調症でB型作業所に週5で午前午後通っています。この作業所に通い始めて1年半くらいです。わたしは家でじっとしているのが苦手です。作業所が終わった後の時間や、土日の過ごし方に悩んでいます...

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    統合失調症,苦手,女性,20代

  • Q.自分の首を絞めると落ち着く…リスカを止めるためには?

    ここ数ヶ月、毎日のように自分の首を絞めています。絞めている間はなんかとても落ち着きます。何故なんでしょうか?それから、リスカ、アムカ、レグカを小学5年生からしてて、今18歳で全くやめれる気がしないので...

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    ストレス発散,女性,高校生,10代,リスカ

  • Q.自分が最低な人間だとよく思ってつらいです

    自分が最低な人間だとよく思ってつらいです。将来のことを考えると頭が痛いです。どうしたらいいですか?以前と比べて、うつ気味では少しなくなりました。ただ、友達とかに色んな話聞いたり、聞いてもらったりして、...

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    克服法,原因,自信,将来,男性,10代

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時間や場所を気にしなくても大丈夫。

もちろん、きれいな文章である必要はありません。

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