自分がわからないことがあり苦しいです
ご質問
自分のことがわからないことがあり、時々苦しくなります。改善する方法はありますか？
▼前回の相談はこちら▼
回答
メッセージありがとうございます。
自分の事がわからなくなり、苦しくなることがあるのですね。
それはどんな時に起こることが多いのでしょうか？
誰かに自分のことを言われたり、自分の感情がコントロールできないと感じる時でしょうか？
まずは、自分がどんな時に自分自身が判らなくなりやすいのかを、簡単で良いので書き出してみるのも、自分の事がわかる手がかりになることがあります。
女性の場合には、ホルモンバランス…
残り：975文字
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