不安を抑える薬を飲んでいますが、落ち込みが激しいです
ご質問
仕事がうまくいかず、成果を求められても成果が出せずにいます。
また、人手不足から、休憩も取れずに残業もかなり多くなっているのですが、残業を減らすように上司から圧力をかけられています。
夜もあまり眠れず、1〜2時間ほどウトウトして出勤するような状態です。
最近、成果を出せない自分は、生きている意味があるのか疑問に感じている状態です。
現在、心療内科に通って、睡眠導入剤と不安を抑える薬をいただいているのですが、やはり眠れずにいたり、落ち込みが激しいです。
自分で何をすればいいのか、何がしたいのかよく分からない状態です。
アドバイスをいただければ助かります。よろしくお願いいたします。
回答
初めまして。投稿を拝見致しました。
お仕事において、相当なプレッシャーがかけられているようですね。
あまりよく眠れていない状態で多大な業務をこなすのは、かなりしんどいことなのではないかと思います。
体もよく休めていない状況にあれば、持っている力も発揮しきれなくて当然ですし、成果が出にくくとも仕方がないようにも思えます。
また病院は受診されていて、処方された薬を服用されているとのこと。
お薬が効きや…
残り：580文字
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