自傷行為がやめられません。どうしたらいいですか?(10代・女性)

2017.07.13公開
加藤たかこ

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加藤たかこ
臨床心理士

 
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ご質問

自傷行為がやめられません。足がアザだらけです。どうしたらいいですか?

 

心療内科には2週間後に行くことになりました。

 

▼前回の相談はこちら▼

回答
再度投稿頂き、ありがとうございます。

少し先のようですが、診察の予約が取れたということでしょうか。

また、足がアザだらけとのこと。見た目のこともあるでしょうし、とても心配ですね。

前回と今回のご相談から、投稿者様は日々の生活の中で色々としんどいことが多いご様子が伺えます。

記憶がはっきりしないことがあったり、自分を傷つけたくなったりしてしまうのは体からのSOSサインであり、負担が大きすぎて心がパン …

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