仕事のストレスで休職中…将来のキャリアが不安です

鈴木祐美子

回答者
鈴木祐美子
キャリアコンサルタント

ご質問

仕事でのストレスがひどくなり、不眠や頭痛、腹痛などの症状が出て耐えられなくなりました。

 

産業医に自宅療養を勧められ、また精神科医に「高ストレス状態及び自律神経失調症」と診断されたため、現在休職しています。

 

この状態のため、将来的なキャリアの見通しができていないのですが、再び同じ仕事に戻るとまた同じように苦しむことになるのではないかと思い、とても不安です。

回答

ご相談ありがとうございます。

休職していらっしゃるということで、先の見通しが立たないと感じるのですね。

同じ仕事に戻ったとしても、また不眠、頭痛、腹痛などで苦しんでしまうような気がして、嫌な気持ちになりますよね。

また、元の職場に戻ってよいのかどうかも分からず、不安にもなるかと思います。

結論から言うと、将来的なキャリアの見通しについて、今は考えなくても大丈夫です。

恐らくあなたの症状の回復を待っ…

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