仲良しの友達から無視される…どう接したら良いですか?(10代・女性)

2017.11.25公開
佐藤真由美

回答者
佐藤真由美
チャイルドカウンセラー

 
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ご質問

仲の良かった友達から避けられていて、距離を置かれているようで悩んでいます

 

私には、2年程前から仲の良かった友達3人がいます。そのうちの1人は、昔から仲が良かったので、何でも言い合えるような関係でした。

 

しかし、他の2人(A)(B)に、少し距離を置かれているように感じていたのです。

 

その2人と同じ部活の人 数人に聞いたのですが、みんな「『(私)さんとは縁を切った』と言っていた」と言うのです。それも、約1年前から。

 

彼女らの事も、もう信じられませんし、彼女らと同じ部活の人たちの言っている人のことも信じられません。

 

Kは、「(私)とは遊びたいんだけど、他の2人が遊ばせてくれない」んだそうです。

 

私は少し気まずくなって、2人とは上手く話すことが出来ません。

 

2人のことは信じたいけど、避けられていたのは事実なので、どうすることも出来ません。

 

あちらからは話し掛けて来るのですが、私から話し掛けると、無視?されるような感じです。

 

彼女らには、どう思っているのか聞いた方がいいのでしょうか?

 

それとも、知らなかった振りをして、今までどおりに接した方がいいのでしょうか?

回答

こんにちは。ご質問頂きありがとうございます。

 

また、今のあなたの状況について、詳しく教えていただいてありがとうございます。

 

友人に距離を置かれているように感じている中で、毎日顔を合わせることは、とても心苦しいことと想像します。

 

周囲からもいろいろな情報が入ってきて、誰が言っている事が正しいのか、誰を信じたらいいのかと、戸惑うことも当然だと思います。

 

そんな中、きっとあなたは、あなたなりに彼女たちとの関係を壊さないように頑張ってきたのだと思います。

 

板ばさみになりながらも、よく耐えてこられましたね。

 

さて、あなたから教えていただいた情報は、AさんとBさんから直接何かを言われたわけではなく、あくまで周囲の人の言葉であるように思います。

 

正確な情報が分からないことで更に、状況が複雑になっているように見えます。

 

AさんとBさんと直接話が出来れば1番良いと思いますが、それは可能でしょうか?

 

もし、会話を持つことができたら、伝えるコツは、「I(アイ)メッセージ」です。

 

「Iメッセージ」とは、私を主語にして、気持ちや感想を伝えることです。

 

例えば、

 

「二人と上手く話が出来なくて、(私は)さみしかったよ。」

「距離を置かれているように感じてて、(私は)悲しかったよ。」

「(私は)二人とまた仲良くなりたい。」

 

という具合です。

 

相手を非難したり、ジャッジすることは一旦忘れて、まずは自分の気持ちを素直に伝えてみるといいかもしれません。

 

必ずしも良い結果になるとは限りませんが、自分の気持ちを伝える事ができたら、とりあえず100点だと思ってください。

 

とても勇気がいることだと思いますが、あなたは勇気を出してここに質問してくれました。

 

人を頼ることができる能力のある人だと思います。

 

何か質問がありましたら、いつでもメッセージをお待ちしています。応援しています。

佐藤真由美

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おやこ心理相談室

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