元彼にひどい言葉をかけられました…自分を変えるには?

2018.03.11公開 2018.06.18更新
鈴木さやか

回答者
鈴木さやか
臨床心理士

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ご質問

元彼に、しつこい・うざい・ブスなどと言われました。

 

 

元彼が彼氏の時に、色々言い争いになり喧嘩になって別れてほしいと言われました。

 

ストーカーとも言われました。

 

傷つく言葉言われた後から、死にたい。とまで考えました。

 

今は、母親と二人暮らしです。

 

どうすれば、人は変われますか?

回答

はじめまして。ご相談、拝見しました。

付き合っていた人から、つらいことを言われたのですね。

死にたいとまで考えた…という言葉に、こちらも苦しい気持ちになりました。

今はその時よりも、少しでも気持ちが軽くなっていると良いのですが…。

ご質問の、「人はどうすれば変われるのか?」ということについてです。

とても難しい問題ですが、私なりに回答させていただければと思います。

この質問をしていただいた時は、あ…

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