不登校だけど理由がわからず、対処できません…どうすれば？

こんにちは！ 相談させてください！

私はもともと体が弱い方でよく学校を休んでて、2年の欠席日数はもう30超えたって先生から言われました。

ここ何日か特に学校行こうとすると、胸が苦しくなってもやもやして行けません。(今までもあることはあって1年の時2週間くらい休んでました)

お母さんからは怒られるけど、なんでかわかんないから何もできません。

過去何回かリストカット(太もも)した事あります。

なんかもうやばいです。

好きだった習い事もイラストも今は全然楽しくないし、 夜寝れなかったり朝起きるのが3時とかでそれから寝れなかったりがあります。

学校でいじめとかはなくて、友達もいるしそこは大丈夫です。

あと、今までは普通にラーメン2玉とか、 マックのセット2つとかたべれてたのに、

最近は1玉たべれるか食べれないかで ハンバーガー1つでもうおなかいっぱいってなって、 体重も減ってきてます。

親はシングルで、 不登校が絶対悪い事だと言ってます。

弟も不登校なので 余計理解して貰うのは無理です。

どうしたら治るのか これからどうすればいいかなどを 教えてほしいです！

あと、不登校は悪いことなのか、
高校に行くのは難しくなるのか教えてください！