友達に陰で色々言われているように感じます…妄想を止めるには？
ご質問
学校の人が怖いです。
陰口が聞こえてくるんです。自分のも友達のも。
普段仲良くしてる感じの人の悪口言ってる人とかいて、自分もそうなのかなって。
友達って思ってる人に友達って思われてないのかもしれないって。
そんな人じゃないって分かってるんですけど、高校入ってから出来た友達が信用できなくて、自分の素も出せなくて、泣きたいのに泣けなくて、どうしたらいいかわからないです。
▼前回の相談はこちら▼
回答
こんにちは。再度、ご投稿いただきありがとうございます。
また、あなたの状況を素直に教えていただいて、ありがとうございます。
学校がストレスだという原因に、人が怖い、友達が信用できないことが見えてきましたね。
学校で陰口が聞こえきたことで、人が怖いと感じたり、周りが信じられないと感じてしまうようですね。
そんなことがあったら、「もしかしたら自分も悪く言われるんじゃないか」と不安が大きくなって、自分の…
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