過眠や精神的な不安定さが辛い…何科に行けばいいでしょうか？

心身の不調が辛く、何科にかかったらいいか悩んでいます。一番困っているのは過眠です。

夜も早く寝て、基本的には7時間睡眠をしているのですが、日中に強烈な眠気に襲われます。

仕事中も眠くてとても困っています。

人と話したりしている時はなんとか起きていられるのですが、事務仕事などの時は眠気に勝てません。

休日も何も出来ずに1日が終わってしまいます。

もうひとつは精神の不安定さです。

ちょっとした事で不安になり、死にたいと思ったり、自傷したくなったりします。

動悸がして胸が苦しくなる事も良くあります。

自律神経の不調なのか、慢性的な頭痛や肩こりもしています。

こういった症状が生理前は特に酷くなり、足が痛くて歩けなくなったり、胃痛や嘔吐、下痢などの症状も出ます。

そこでレディースクリニックに行くべきなのかとも思ったのですが、生理前に症状が酷くなるだけで、生理前以外にも過眠の症状などは出ているので、精神科の方がいいのか悩んでいます。

精神科は不眠症の治療がメインだと思うので、過眠症に対応してくれるのか、睡眠外来の様な所の方がいいのか、しかしメンタルの不調も出ているので、やはり精神科の方がいいのか…と、悩んでしまいます。

近所にはこういった専門的な病院が無く、色々な病院を気軽に試すことも出来ません。

私は何科に行けばいいのでしょうか。