高校を辞めたいです。自傷行為が止められません(10代・女性)

2016.07.04公開 2016.11.25更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

 
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ご質問

高校を辞めたいです。自傷行為が止められません。学校の先生に相談をしたいのですが、時間がないし、先生も誰か分からず、担任にも迷惑かけてしまうので、心配しかありません。

 

母にも相談できません。でも、自分が変わるためには、通らなければならない道だとは分かってます。 でも勇気が出ません。

 

勇気はどうしたら出ますか?服薬自殺しようとしてもなぜか死にません。 このままじゃ、服薬自殺じゃなくて飛び降りたりしてしまいそう。

 

高校辞められますかね?服薬自殺をしようと、薬をたくさん飲むと頭がボーとしてそれにハマってしまってしてしまいます。

 

病気ですか?

回答

ご質問、ありがとうございます。

病気かどうかは別として、とても苦しんでいらっしゃる様子が伝わってきます。

 

」についても頭に浮かぶようで、とても心配ですね。

 

また、「高校を辞めたい」と何度も書かれていましたが、高校のことがあなたにとってのストレス源になっているのでしょうか。

 

いずれにしても、今のあなたの置かれている状況と精神状態を客観的にみる限りでは、今すぐにでも、どこかへ相談に行って欲しいと思います。

 

自傷行為は、止めたくても止められない状態に陥ってしまう可能性が高く、これを「依存性」と言いますが、出来る限り早い段階でのケアが必要です。

 

早ければ早いほど予後が良いと言われています。

そういう意味では「今」がそのタイミングかと思われます。

 

あなたがここに相談することができたように、是非、思い切って「行動」にうつしてみて下さい。

色々と心配や不安もあるかもしれませんが、こういう状況では、「考えるよりもまずは行動」です。

 

行動してから考えるようにしてみましょう。

あなたにはその力があると信じています。

 

あなたの存在は決して迷惑ではないのですよ。

「高校を辞めたい」という正直な気持ちでも構いません。

 

まずはお母さんに正直な気持ちを打ち明けてみてはどうでしょうか。

きっとあなた自身がどうすべきか一番よく分かっていると思います。

 

通らなければいけない道へ、まずは第一歩を踏み出してみてください。

応援しています。

佐藤文昭

佐藤文昭

臨床心理士

おやこ心理相談室 室長

詳しい情報・お問合せはこちら

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