大震災で不安やパニック…いつになれば解消するの?

関野彩子

回答者
関野彩子
一般プロフェッショナル心理カウンセラー

ご質問

こんにちは。

 

自分は、大震災で被災しました。

 

あの地震以降、急激に不安・ストレス・パニックが強くなり、通院しています。

 

診断名は、広汎性発達障害です。

 

また、自閉症やストレス・パニック障害も最近追加されました。

 

最近、「ずっと消えてしまいたい」とか、「死にたい」とか、「なんで自分なんか生まれてきたんだろう」と思い、不安障害が相当強いです。

 

現在の生活は、安定しているとは言えません。

 

妹と、母親、それに父親がいるのですが、妹に毎日暴言、罵倒されます。

 

障害者だからということを理由に、私を馬頭しているようです。

 

カウンセラーにお聞きしたいこととしては、
・自分の不安・パニック・ストレス障害がいつ解消するのか
・その見込みはあるのか
・自分の生活の中で何ができるか
・自分担当医に入院も進められているんですが、このレベルで入院すべきなのかどうか
を教えていただきたいと思います。

回答

こんにちは。

ご質問ありがとうございます。

拝見させて頂きました。

震災で被災されてから不安やストレス、パニック障害が強くなり心身医療科に通院されていらっしゃるのですね。

広汎性発達障害という診断を受けて最近はストレス、パニック障害も追加されたとのこと。

震災後は余震も続き、毎日熟睡して眠れる日も少なかったのではないでしょうか…

震災で大切な身内や知人を亡くし、今も喪失感という心に大きな穴が空いて…

残り:1560文字

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