仕事のやりがいがないです。悶々とした日々を過ごしております(30代・男性)

2016.07.05公開 2017.03.21更新
矢野宏之

回答者
矢野宏之
臨床心理士

 
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ご質問

やりがいが仕事の中で見つからず、悶々とした日々を過ごしております。

 

転職を考えたりもするのですが、とくに明確なキャリアを持っているわけではないので、自信も持てず、 現職も売上が芳しくないので、いずれ職を失ってしまうのではないかという不安に苛まれます。

 

仕事でやりがいが見つからない現状をどうにかしたいと思っております。

 

大変恐縮ですが、少しお知恵をお借りできたらと思います。よろしくお願いいたします。

 

回答
ご質問ありがとうございます。

仕事の中でやりがいが見つからず、仕事の能率が下がっているのですね。仕事の中にやりがいがみつからないということは、大きな問題ではないかと感じます。

「やりがいが見つからない」という場合、生活の中で楽しいと感じる活動が、不足している可能性があります。

例えば、余暇活動などの気晴しになる活動が不足していて、仕事に対してのやる気が下がっている場合です。

そのようなときは、認知 …

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