人の前に出るのが嫌で卒業式に出たくない…どうすれば?

藤原たかみ

回答者
藤原たかみ
看護師 保健師

 
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ご質問

うつ病と診断されてもうすぐ1年になります。

 

沢山の人の前に出るのがすごく嫌で、 だから卒業式に出たくないと思っています。

 

でも親には、最後なんだからでなさいと言われています。

 

この気持ちを誰にもわかってもらえなくてすごく辛いです。

 

それなら自分がいなくなったらいいんじゃないか、と思ってしまいます。

 

自分はどーしたらいいのでしょうか。

回答

こんにちは。あなたの投稿を拝見しました。

あなたは、うつ病と一年前から診断されているんですね。

きっと今まで苦しい日々を過ごしてきたのではないかと思います。辛かったですよね。

中学校生活にも何らかの支障があったのでは、と思われます。よく今まで頑張ってきましたね。

そしてよくここで打ち明けてくれました。

あなたが卒業式に出たくない気持ちはとてもよくわかります。

たくさんの人が来ますので、とても苦しく…

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