私は心臓の病気を持っていて、死ぬのが怖くなることがあります

2016.07.31公開 2018.07.23更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

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ご質問

私は心臓の病気を持っていて、死ぬのが怖くなることがあります。

 

医者からは、あと30年ぐらいは生きれると言われていますが、それでも死を思うと怖くなります。

 

病気以外でもいつか死ぬというこを考えると、気持ちの中がグルグルして苦しくなってしまいます。

 

何かいい方法はないでしょうか?

回答

ご質問いただき、ありがとうございます。

「死ぬことを考えると怖くなる」という感覚は、まさにその通りだと思います。私も同じです。特に、あなたの場合は、心臓の病気を患っているということですから、その怖さは相当なものだと思います。

「怖い」と感じるのは、その後のことがまったくわからないからですよね。当然ですが、私たちはよみがえった人に出会うことが出来ません。わからないことは不安で怖いモノなんですね。

そ…

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