日常的に「生きてる価値がない」と思ってしまいます

2017.07.17公開 2018.05.18更新
佐藤真由美

回答者
佐藤真由美
チャイルドカウンセラー

ご質問

彼氏に依存しまくっていて、ずっと一緒にいなきゃ死にたくなります。相手が理解してくれるのをいい事に、完全に頼りきってしまって、迷惑ばかりかけています(甘えすぎている)。

 

一方で、家族を全く信用出来ません。日常的に「自分は出来ない」「生きてる価値がない」「生まれてこなきゃよかった」と思ってしまいます。

 

朝、すぐに起きることが出来ず、仕事に行かなきゃと思っていても全く体が動きません。挙句に仕事に行かなかったり等が多発。罪悪感をとても感じて死にたくなります。

 

中3の時に児童養護施設にはいり、高2で学校をやめさせられて自立援助ホームに。今は実家で生活しています。

 

通院の経験はありません。病院に行きたいのですが、家族が精神科や心療内科を否定する人たちなのでバレたら殺されそうなので行けません。

 

気分の浮き沈みも数分単位で起きる時があるくらい酷いです。

 

長文失礼しました。よろしくお願い致します。

回答

こんにちは。ご質問頂き、ありがとうございます。

あなたの苦しい状況を教えていただき、ありがとうございます。

家族、彼氏、日常生活において、生き辛さを感じていらっしゃるようですね。辛い状況を抱えながらも、あなたなりに頑張ってこられたのだと思います。

あなたはご自分の現状における問題点が冷静に分析できていて、客観的な視点を持っている方だという印象を受けました。

しかし、人との関係が近ければ近いほど、客…

残り:494文字

この続きをご覧になるには、
プレミアム会員へのご登録が必要です。

プレミアム会員になると使える機能
月額3,980円(1日約133円)
ご解約はいつでも可能です
  • メンタルヘルス相談
    過去分全て閲覧可能
  • カウンセラー相談室
    専属カウンセラーにいつでも匿名相談可能
    ※回数無制限・匿名・非公開・LINE対応
  • コラム法日記
    コラム法での認知の歪みチェックが可能
  • 抑うつセルフチェック
    ベックうつ病調査表でセルフチェック
  • あとで読む機能
    気になるコラムのお気に入りを登録
  • 広告非表示
シェア
ツイート
はてブ
あとで見る

関連記事