人生がうまくいかないのは、何がいけないと思われますか?

2016.09.08公開 2018.04.25更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

ご質問

自分の人生を生きている実感がなく、人生がうまくいっていないといつも思っています。

 

医師からは、「つけるとすれば気分変調症(数年間続くうつ)」と診断され、約半年間、抗うつ薬を服用し、現在週2・3時間働いています。

 

20代女性で、両親・祖父母に支えられて暮らしています。

 

「無理なのかな」と最近思いはするものの、ゆくゆくは正社員として働きたいのですが、働くとまた体調を崩すのではないかと恐怖に感じるので、なかなかバイトの日数を増やしていけません。

 

これまでも、ずっと自分の人生を生きている気がしませんでした。 そして大学3年の就活時から、自分は何の仕事をするかというテーマで今までずっと悩んできています。

 

ようやく就職した際も、「表情が強張っている」「期待にそぐわない」と言われ、急に退職を促され、退職しました。 ショックで約半年間、何もできませんでした。

 

働かないと食べていけない、というのは痛いほどわかるのですが、それでもどこか心に引っ掛かりを感じながらもやもやとした気持ちで日々働いて過ごすのも、とてもつらいです。

 

こんなこと言うと、他の人には、わがまま、贅沢、そんなこと言ってる場合じゃない、選んでいる場合じゃないと言われたり思われたりすると思います。

 

ですが、一体どうやって自分の幸せを見つけて生きていけばいいのでしょうか。

 

未だに自分の人生を生きている気がしません。 こういう突き詰める?ような考え方が良くなくて、気分変調症になるのでしょうか。

 

何がいけなくて、ずっと人生上手くいかないと思われますか?自分ではもうわかりません。私の考え方がおかしいのですか?

回答

はじめまして。ご質問いただき、ありがとうございます。

また、あなたの歩んできた貴重な人生を詳しく教えてくださり、ありがとうございます。あなたがどんな人物なのか少しイメージができました。

自分の幸せ、自分なりの生き方を模索しながら、あなたなりに色々と努力はしているようですが、何か心のどこかに引っ掛かりを感じているようですね。

あなたの文面を読ませていただいて感じることですが、あなたは「本当は自分が何…

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