束縛する母との関係に悩んでいます。上手く付き合う方法はありますか？

母からの束縛が苦しいです。母親とは昔からウマが合いません。母はとても支配的で、本人は無自覚だと思いますが何でも自分の言うことを聞かせようとしてきます。

ただ、私がその通りに行動しなくても、怒られないのはまだ救いだと思います。

今まで私は、母親の言うことが自分の意にそぐわない場合、彼女の言うことは聞かず、自分の思う通りにしてきたので、彼女もいい意味で諦めてくれているところがあるようです。

父はずっと私の人格を尊重した関わりをしてくれていましたが、母はまるで「子どもは親の付属物だ」と未だに思っているのではないかとすら感じます。

母親から大事にされているとは思っています。愛してくれているのも分かります。でもその方法が、私には合わないのです。

自分の意見を通したい時は、私の話なんて聞いていません。聞いているフリをして、全く聞いていないということが、たまに出るトンチンカンな言葉・文脈を無視した台詞から分かってしまいます。

私は、母親のお気に入りの子ではありません。母親は兄の方が好きなのです。代わりに、父が私を可愛がってくれていましたが、父は先日亡くなってしまいました。

その後から、母親の支配グセが強くなったと思います。本当に強くなったのか、父がいない分、相対的に強く感じるようになったのかは分かりませんが、とにかく息苦しく、肩身が狭い思いをし続けています。

母親を変えようとは思いません。でもうまく付き合う方法、もしくはリフレーミングの方法を知りたいです。