あなたは、重度のうつ病の可能性があります。重度になると専門的な治療を受けなければ自然には治りにくい状態となり、日常生活に明らかな支障が出ていたり、ほぼ行えなくなります。放置すると非常に危険な状態ですので、早急な精神科、心療内科受診をお勧めします。

あなたは軽度～中等どのうつ病の可能性があります。日常生活はなんとか送れますが、支障が出始めることもあります。症状が続くと遅刻や欠勤などをするようになったりして、重症化していく可能性もあります。早めに医療機関を受診してご相談して下さい。

あなたは、うつ状態ではありませんが、高ストレス状態にある可能性があります。この状態が続くと、うつ病へと発展する可能性もありますので、仕事量の調整や人間関係の問題、家族関係などを一度見直し、ご相談されることをお勧めします。日常の困りごとなどがあれば、Remeでも臨床心理士などに相談ができますので、ぜひご利用下さい。

うつという傾向にはありませんが、別の要因でストレスや生きづらさを抱えている可能性があります。日常の困りごとなどがあれば、Remeでも臨床心理士などによる相談ができますので、ぜひご利用下さい。

あなたは、うつ病の診断にはあてはまらず深刻なストレス状態ではありません。しかし、何かの困りごとを抱えてセルフチェックを利用されたのであれば、一度ぜひご相談下さい。

他の医学的疾患による抑うつ障害の可能性があります。現在の主治医に症状をご相談下さい。

依存症による「抑うつ状態」の可能性があります。
薬やアルコールの依存によって、うつに似た状態や、２次的な抑うつ状態が表れることがあります。うつ病に対する治療方法と違ってきますので、受診時には「薬」「アルコール」についての状態もお伝えください。

双極性障害（そううつ病）の可能性があります。
うつには、落ち込みだけのある「単極性」と、そううつの浮き沈みがある「双極性」があります。双極性障害の場合であれば治療法に違いがありますので、受診時に「そう状態」についてもお伝え下さい。

うつ病には７つの危険因子があります。

１、 大切なものを失う「喪失体験」
２、 人間関係のトラブル
３、 職場、家庭などの環境変化
４、 遺伝的要素
５、 アルコール、違法薬物依存
６、 性格
７、 幼少期からの経験

これらの要因が複雑に絡んでいくことで、自然に復元が可能な「ストレス状態」から、復元が難しくなる「うつ状態」に移行することもあります。環境面などの危険因子については、薬物療法と合わせて改善を考えていくことも重要です。

Remeの相談サービスでは日常的な困りごとについても相談を承っております。日常的な「生きづらさ」を感じられておられる方は、ぜひお気軽にご相談下さい。

※セルフチェックは確定診断ではなく、日々変動する可能性もあります。詳細な困りごとは医療機関等にご相談ください。

あなたは、ADHDの可能性が低いと考えられます。しかし、何かの困りごとを抱えてセルフチェックを利用されたのであれば、一度ぜひご相談下さい。

ADHDに対する工夫は、色々な所で役に立ちます。様々な対処方法を学んで行くことで、ご自分の生活が改善していくことがあります。

あなたは、不注意タイプのADHDの可能性があります。不注意タイプのADHDは、仕事やプライベートでケアレスミス・忘れ物などで困ることが多いでしょう。

これらを解決するためには、仕事やプライベートでどのように不注意が生じているかを細かく分析し、それぞれの場面ごとに対応・対策を立てていく必要があります。

あなたは、多動-衝動性タイプのADHDの可能性があります。多動-衝動性タイプのADHDは、モチベーション・興味というものに振り回され、なかなか計画的な行動がとれないことで困ることが多いと言われています。

うつ病などの問題を持っていることもあります。これらを解決するためには、仕事やプライベートで、どのような活動が計画的に行えていないかをチェックし、安定して仕事が行えるような工夫を考えていく必要があります。

あなたは、不注意タイプと多動-衝動性タイプの両方のADHDを持っている可能性があります。不注意タイプのADHDは、仕事やプライベートでケアレスミス・忘れ物などで困ることが多いと言われています。

多動-衝動性タイプのADHDは、モチベーション・興味というものに振り回され、なかなか計画的な行動がとれないことで困ることが多いようです。これらを解決するためには、仕事やプライベートで出てくる困りごとの背景に、どのようなタイプの問題があるかを整理し、それぞれの問題ごとに対策を立てていく必要があります。

Remeの相談支援では日常的な困りごとについて、臨床心理士など心の専門家への相談を承っています。日常的な「生きづらさ」を感じられている方は、ぜひお気軽にご相談下さい。

※セルフチェックは確定診断ではなく、日々変動する可能性もあります。詳細な困りごとは医療機関等にご相談ください。