リストカットをやめたいです。現状を変えるにはどうしたら良いですか？

リストカットやODをやめたいですが、やめられません。

「私ってなんで生きてんだろ。生きてる意味あるのかな。こんな苦しいなら消えてしまいたい」と思うようになってしまったんです。

悩みごととしての始まりは、おばあちゃんが60歳を過ぎてるのに「1人じゃ寂しい」と言って近所の知らないおじさんのところに住んでいることです。

だから、私の住んでる近くではいろんな噂があるんです。そのせいで私たちは近隣の方たちにいろいろ言われてるんです。

特に、常に家にいるお母さん。お母さんは外にゴミ出しに行くのさえ嫌がる、というか怖がるほどです。

私も登下校中にひそひそ話されたりして。もうおばあちゃんと縁を切りたいほどです。弟は反抗期っぽくてお母さんの言うことを聞きません。

お父さんは亭主関白的な人なので、下手するとすぐ機嫌が悪くなります。そんな感じで、お母さんはいろんなことが大変なんです。

で、お母さんは私が私立に通うので仕事を始めました。でも、その仕事もハードな仕事で。

そして、ストレスを発散することができないので、私に当たってくるんです。

でも、私は兄弟の中で「しっかり者」という役だから、受け止めなきゃ家族が壊れるので我慢してました。

いろんな愚痴を永遠と聞いたりして。でも、そんな生活毎日続けてたら、私がいろいろと苦しくなってしまって。

「私ってなんで生きてんだろ。生きてる意味あるのかな。こんな苦しいなら消えてしまいたい。」とかそう思うようになってしまったんです。

でも、私が傷つかなきゃこの家族は壊れるんです。だから私さえ傷つけばいい、そうしたら丸く収まる。と思って頑張りました。

でも、限界がきて、昨年の夏休み、私はリストカットを始めてしまいました。それは今も続いてます。

辛くなったり、苦しくなったりしたらリスカして、気休めでODして。

「ほんと、何やってんだろ」って思うんですけどやめられないんです。

将来の夢のためにもリスカ、やめようって思って頑張った時もあったんですけど、結局1ヶ月ぐらいしたら切ってしまって。

どう頑張っても、現状を解決できなくて苦しいです。…助けてください。リスカやめたい。。

ほんと愚痴みたいになってごめんなさい。

よかったら返信欲しいです。よかったら助けてください。。。