発達障害であっても、自信を持ち、のびのび生きたいです

私は子どもの時から要領が悪く、周りが自然とこなせる事をこなせないことが多く、「自分はなんてだめな人間なのだろう」と思い生きてきました。

発達障害について調べてみると、ADHDの症状がまるで自分のことだと気がつきました。

しかし、自分が障害者ということを認めたくない為、今まで誰にも相談できずに抱えて悩んで過ごしてきました。

「自分は障害者だ」という事が周りに気付かれることが怖くてたまらず、他人に本当の意味で自分をさらけ出すことができません。

このままではいけないと、去年ようやく病院へ行き、発達の検査を受けました。

結果は、「ADDの傾向は確かにある。でも軽い方、診断まではいかない。グレーゾーンだ。」と言われました。

薬も頂き、ADHDに効果的と言われるストラテラ、コンサータを試しましたが、副作用で具合が悪くなる毎日で、余計に仕事に支障をきたし、飲むのを止めてしまいました。

結局、何も変わらない自分がいます。

生きづらく、失敗ばかり。

グレーゾーンというのが信じられないくらい、自分の興味の移り変わりに振り回され、自分の行動をコントロールできず、何もかも計画通りに進みません。

ひどい遅刻癖もあります。

遅刻はいけないとわかっているのに、どうしても遅刻をしてしまうのです。

自分はダメだと思い込む程、更に失敗を重ね、今は生きていくのも辛く、とにかく消えてなくなってしまいたいです。

誰にも言えず孤独です。ここ数ヶ月、負のループにはまってしまっています。

この現状を少しでも良くし、今日も失敗したらどうしよう‥

こんな私は周りからダメな奴と思われてるだろう‥

障害がバレたらどうしよう？

と、怯える毎日から抜け出したいです。

障害を持った自分に自信を持ち、のびのび生きていけるようになりたいです。

アドバイスがありましたら、よろしくお願い致します。