保護者会での発言に失敗したかもと心配で眠れません

パート主婦で、小学生の息子がいます。先日、子供の中学校の保護者会があったんですが、発言で失敗したような気がして、気になってしかたがありません。

全学年が集まるところで、素朴な疑問を質問したのですが、あとから、

「先生や他の方の心証を悪くしたのではないか」

「子供の今後の学校生活に悪い影響を与えないか」

などと心配になってしまい、眠れません。

その日は、前からクラスの役員をやろうと思っていて、自分から手を挙げたところから、何かおかしくなってしまい、妙にハイテンションで、何かにとりつかれていたのか、と思うくらいです。

子供の学校には親しいママ友が全然いなくて、役員をやろうと思ったのも、そういう付き合いが欲しかったという理由もあります。

しかし、やることなすこと空回り空回りになってしまい、「ひょっとして心の病気なの？」と思い相談いたしました。どうぞよろしくお願いいたします。

通院歴はありませんが、セルフチェックすると「ADHD」「自閉症スペクトラム」も、あと一問で該当になります。