医師から「自分で解決できるよ。頑張れ｣としか言われず限界です

様々なストレスや心労から、少しでも楽になればと思い精神科に診察に行きました。

原因と致しましては、

・周りからの過度のプレッシャーに嫌気がさしてしまった

・それ相応に応えなければいけない期待などに対するストレス

・恋人との最近の関係悪化からご飯が喉を通らない

・胃痛、嘔吐、学校へ足が向かないなど日常生活に支障をきたしているためです。

診察として、どのような事で悩んでいるのか、やどのような支障が日常生活にあるのか、どうしたいか、などのお話をしました。

自分としては元通りに日常生活を送りたい、少しでも心を軽くしたいと思い受診しました。

しかし、先生からは

｢自分の状況が理解出来てるなら大丈夫。鬱病じゃないしから薬もいらないし、自分で解決できるよ。頑張れ。｣

としか言われず、何も現状が変わりませんでした。

自分の状況が理解出来てるなら、鬱病ではないのでしょうか？

自分でこの痛みを脱するしか方法はないのでしょうか？

もう限界です。助けてください。

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