うつ病を乗り越え社会復帰を頑張っています…再発を防ぐには？
ご質問
最近、体調も安定して、主治医から仕事を始めても大丈夫だと言われたので、単発のバイトを始めました。
しかし仕事することが楽しいと思う分、やはり以前より疲れやすいと思ってしまいます。
来月からは、短時間ですが、週4日で派遣社員として働くことも決まっています。
自分の体調と上手に付き合って仕事をしていく方法、コツみたいなものがあれば、教えていただきたいと思います。
また、うつ病を再発することがやはり1番不安なので、無理しすぎないようにと思っております。
こんな状況が出たら、仕事を控えた方がいい等、目安になることがあれば教えていただきたいと思います。
今後もヨガとしばらくの間、訪問看護は続けていきたいとは思っております。
▼前回の相談はこちら▼
回答
再度のご相談メールありがとうございました。
医師からも、お仕事再開して良い言われて、短期バイトを開始したのですね。
仕事をする自分が「当たり前の自分」だと感じていた質問者さんにとっては、一歩踏み出すことができたということですね。
とても素晴らしいことだと感じました。
ですが同時に、バイトとはいえ、仕事を再開してみたところ、疲れやすい自分に気が付いたのですね。
そして、来月から派遣社員として働き始め…
残り：1290文字
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